小時候被同學欺負,中學時候被自己的老師欺負,我該怎麼走出心理陰影?

yshduhwh


你好,當你開始跳出來看自己的時候,也許你已經在走出心理陰影的路上了。

當時你感覺到自己受了刺激,然後選擇轉學,離開當時的環境,我想你已經是在保護自己不受傷害,幫助自己往出走了。不過後面到了新的環境,你也感覺到大家對你是友好的,還主動的找你玩,不過你選擇了拒絕,選擇了一個人孤單。

我想你這樣選擇一定有你自己的理由的,不過如果從此不再交朋友的話,可能我們會沉浸在過去的經歷裡,記憶裡也許只有這些不愉快的過去。如果能勇敢的打開自己的話,也許你能體驗到友誼的另一種風景,而過去的記憶也會變的更豐富多彩,自然而然那段過往在記憶裡面佔據的位置也會慢慢變小。


心之愛心理諮詢


這麼多年,你面對自己的孤獨和被刁難欺負,你是怎麼過來的呢?是什麼在支撐你在如果艱難的時刻熬過來的?你身體裡有一股你一直沒有覺察的力量,那種力量是什麼呢?

我想你一定會為當年孤獨懦弱無助的自己難過,憤怒,哀傷吧?

現在的你已經成年,你會對當年那個弱小的自己說些什麼呢?

如果回到當年,你又會怎麼做呢?

是不是現在的你比之前更有力量,更有智慧去應對?

那麼,去告訴當年那個懦弱無能的小孩,告訴他怎麼做,並且和他在一起,抱抱他,他太需要你的幫助啦!告訴他,不用怕,我一直都在,我會幫你解決你不能解決的問題的。


鍾戀1


這種心理傷害會影響人的一生,這類案例我經手不下幾百例了,歸納總結就是必須作用心理技術進入潛意識中去治癒,否則就沒有否則了!


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