小孩子自带“供暖外挂”。多数时候并不怕冷，判断娃体温的方式也要注意。
执笔：张大猫
编辑：张大猫
定稿：欧阳比文
“一场秋雨一场寒”。
随着台风的路过，几场秋雨之后沈阳的气温也出现了明显下降。走在路上的时候，明显看到很多小孩子都被父母加了不少衣服。
不过尴尬的是，因为不少小家伙秋衣秋裤套的太早了，稍微一活动就会满头大汗。说实话看到娃这样，真的有些心疼。
很多家长都忽略了一个事实，其实小孩子自身的“加热系统”远比我们成人暖和的多，大多时候并不需要穿那么多来保暖。
大家都怕孩子穿的少
过几天孩子就要去幼儿园了，趁着还有空，怕老人想孩子，昨天晚上我让老公把小锦鲤送去了她奶奶家待两天。
结果昨天夜里台风过境，开始下大雨，温度也降了好几度。
于是早上就接到了意料之中的电话，婆婆先是给我好顿嘱咐，要我俩注意别着凉了，然后说到重点，让我给娃送衣服，害怕孩子着凉。
其实昨天老公送娃的时候，我就给她穿了件比较厚的小裙子，现在我们大人还都穿着短袖呢，我觉得即便下雨了，小锦鲤也不会冷到哪去，但是既然老人发话了，自然还是要听的。
趁着中午休息的空档，我赶紧把衣服给女儿送了过去。
这几天温度并不算低，低的时候也有22、23℃，高的时候还有26、27℃。不过因为时常有雨，有时候温差变化是有些明显。
记得前两天，刚下完雨，我带着姑娘出门，当时女儿还穿着小裙子小短袖，结果有个路过的阿姨看到了过来跟我说，“温度都降了这么多了，咋还给孩子穿这么少！”
我有些哭笑不得。不过细想起来，似乎大家都对“怕孩子冷到这件事”耿耿于怀。
我们经常能看到夏季30多度的时候，有的娃出门还穿着袜子，要么就是在婴儿车里被捂的严严实实。坐车的时候，司机也会因为有小孩子而主动把空调关掉。
我们当然能理解，这是大家在关心孩子，但实际上，这种关心会让娃很难受。小孩子远比我们更爱出汗。
当孩子热的一头汗水时，父母又开始担心，孩子出汗这么多是不是健康有问题啊？难道是缺钙吗？
宝宝如果能说话，肯定会叫苦不迭。
孩子真不怕穿的少，就怕穿的太多
首先我们得说，给娃提供一个适宜的温度环境确实非常重要，尤其孩子刚出的几个月里，那时候孩子的自身温度调节功能尚未完善，因此体温波动也比较大，很容易出问题。
但随着娃逐渐成长之后，体温调节已经不是问题了，孩子也能适应生存的环境了，并且，孩子的体温比我们成年人要高出不少。
可大多数的中国家长并不这么认为，他们对娃穿衣服这件事非常执着，总认为孩子怕冷，觉得娃会冻着，尤其是老人，无论什么时候都会担心孩子着凉。
给娃保暖确实重要，但过犹不及。一旦穿盖过多，导致孩子体温过高，持续的时间较长，孩子反而可能出现脱水甚至是猝死的风险。
有研究发现，睡眠环境的温度过高会增加宝宝罹患“婴儿猝死综合症（SIDS）”的风险。并且SIDS的发生几率在较冷的月份更高。
这是为什么？温度越高发生几率越高的SIDS为啥在寒冷的月份会有更高的发生率呢？因为大部分SIDS的惨剧发生，大都是因为孩子睡觉盖的太多。
如果大家注意的话就会发现，几乎所有的权威医疗机构都建议，睡觉时不要给娃盖太厚的被子，也不建议孩子戴帽子睡觉，防止阻碍他们的身体散热。
宝宝们“自带供暖”，真没必要穿太多
其实家长完全没必要太担心孩子会冻着，孩子出生就自带一种叫做“褐色脂肪”的加热外挂。
“褐色脂肪”最早是在冬眠的哺乳动物身上发现的，当气温下降到一定程度时，这些动物体内的褐色脂肪便开始工作，持续产生热量，确保体温正常，维持在不被冻死的水平。
之后，科学家研究发现，人体内也存在“褐色脂肪”，而且在新生儿体内，这种成分比例远比成年人高得多，小孩子也是一样。
这些“褐色脂肪”可以非常有效的帮婴儿供暖，帮他们维持体温，因此当娃遇到寒冷的温度时也很少会发生颤抖反应，面对这些自带“供暖装置”的宝宝，家长真不用给他们穿太多。
父母该怎样判断娃的冷暖呢？
最简单直接有效的方法，还是触摸娃的身体，但要注意选择正确的位置。
其中，孩子的背部、胸口和肚子等部位，是可以比较准确反映孩子体温的，也能准确的判断出孩子到底冷不冷。
- 这几处的部位如果是温暖的，说明孩子穿戴的很合适；
- 如果这些部位是比较潮热的，说明孩子穿的有些多了，需要减衣服了；
- 如果这些部位触摸起来比较凉，那说明孩子该加衣服了。
家长们千万要注意，通过触摸娃的手脚温度来判断孩子是冷是热，这是非常不准确的，很多时候因为孩子散热比较快，即便身体温度适宜，手脚也会比较凉。
另外值得注意的是，如果孩子出现了脸颊发红、浑身是汗、呼吸急促的情况，这是明显的发热了，需要及时给娃减衣服，哪怕是因为感冒发烧而变成这样，也要适当减少衣物。
捂汗非但不会让感冒好转，对娃来说还非常危险。
锦鲤妈咪有话说
等孩子到了1岁之后，体温调节的能力进一步增强，就可以和成人差不多了，穿衣服的多少和厚度参考我们自己就行，比较活泼好动的娃甚至可以穿的再少一些。
