吃的多一定会胖么?

用户4474645433


不一定主要看个人体质,吸收好的人吃多少都易发胖,也有吸收不好的人吃再多都很瘦。不过无论胖瘦,都要注意饮食均衡,暴饮暴食不利于身体健康。



爱吃泡菜的自然卷


你好,我是@今天新蔡,很高兴回答你的问题,你问的吃的多一定会胖么?我觉得不一定。

人吃胖是多方面原因,有的是遗传,父母胖,子女也胖,这种人吃的多马上就会胖,是很有效果的。

有的是消化功能好,又吸收的好,这部分人吃多了肯定会胖。

而一部分人,消化功能好,饿,吃的多,但是吸收的不好,干吃不长肉,这部分人吃多了也是浪费没有长上肉。

还有一部分人,爱运动,运动量大,吃的饭都转化成能量了,干的活多,运动的多,又能吃,却没有吃胖。

综上所述,吃的多不一定胖,得看个人体质。




今天新蔡


很高兴回答这个问题,我的答案是不一定,我们长胖的原因在于身体消耗小于食物摄入。

如果这个人消耗远远大于摄入,这个人就会瘦。比方说做苦力的,你会发现他们饭量特别大但是还是很瘦或者精壮!

吃得多也要看你摄入的食物卡路里多少,不同的食物提供的的卡路里是不同的。打个比方,你吃了同等份量的炸鸡和水煮青菜,吃青菜肯定更容易饿。

所以说,合理饮食,健康运动,就不会导致发胖,甚至对我们身体塑形也有很大帮助。



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