闷油瓶3344
我戒了三、四次都没成功，每天一盒多点，差的不想抽大好的下不了手、总之抽烟是蛮烧钱的事。能够戒烟成功的人也很多，取决于各种因素如身体、经济、工作都受极大影响的话那就非戒不可了。我一教练朋友每天要抽4盒烟这量挺吓人的，为了身体健康最后还是戒了到现在有四、五年了就是胖了很多。也有戒了二十多年又复吸的
棋棋乐A
戒个烟还需内心多强大吗？
戒饭戒水戒上厕所戒睡觉神仙也戒不了！其它的什么都可以戒。不是不能戒，就是某些人得过且过人生一辈子不差再多一项陋习。
我在单位也鼓捣过烟，当时几个要好的科室年轻人总是见面发一支，也劝过我“烟酒不分家”，我安排科室人员每天晚上值班，年龄大的不爱值班就求年轻光棍儿替他们值并给一包烟表达“谢意”。一来二去不能总抽白烟儿啊，我也买烟给哥几个发圈。
过一段时间觉得抽烟咳嗽有害无益，凭啥让它呛我啊？说不抽谁发也不要，我也不买了。
一晃过去二十几年我挺好的！也不象某些人说不抽烟喝酒就得死。每天就象拉开窗帘见到曙光，推门下楼就象见到雨后彩虹一样心情大好！
戒不了？就是生活条件好了，要吃了上顿没下顿就没那心情抽烟了。
强歌1122
你好，我是一个28年烟龄的成功戒烟者，我来回答一下您的问题。
能够戒烟恐怕是所有烟民都梦寐以求的事情，尽管深受其害，吸烟者也不愿意放弃吸烟，或者说，他们害怕戒烟，甚至连一想到戒烟都感到害怕。我是一个老烟鬼，深知其中滋味。
很多人认为戒烟是很难的，没错！每个戒烟的朋友在刚刚开始戒烟的时候都很恐惧，他们害怕烟瘾发作给他们的折磨，这种折磨在肉体与精神上同时进行。身瘾，其实很容易克服，难以抵挡的是心瘾，让人焦虑、不安、六神无主的滋味，抓心挠肝的难受。
很多人认为戒烟是靠意志力，其实，完全不必，最好的方法是淡然处之，明白吸烟的真相，尽可能的不去理会，烟瘾就会越来越弱。戒烟的过程其实不难，很多痛苦是想象出来的，并非真实存在！
一旦开始戒烟，记住两点：第一，你越来越强，烟瘾越来越弱。第二，你和烟瘾开展的是“你死我活”的战斗。
我把我的戒烟方法发布了连载在我的头条号，有兴趣可以去看看。
希望对你能有帮助！
