人到中年肩上有着山一样的重担，看似坚强的外壳下面，裹着一颗极其脆弱敏感的内心，一颗经历过沧桑洗礼的内心，它承载着所有的责任和担当，可到头来却是把自己弄的千疮百孔，疲惫不堪。
生活中带来的压力，让我们不得不学会做“坚强”的自己，但是长时间积压的紧张的情绪，把我们逼到近乎崩溃的边缘，至于这种紧张的情绪，我们只能在夜深人静时，自己一个人悄悄躲在无人的角落里挥泪哭泣，独自消化着，这接近崩溃的坏情绪，不是自己太软弱，而是让自己适时的软弱一次，让自己向生活妥协一次，发泄一下自己的不良心情，缓冲一下自己的压力，给自己来做一个完整的人生，因为没有眼泪的人生，不算是完整的人生，所以哭过之后，擦干眼泪，继续向梦想前进。
人生有太多复杂的感情问题，家庭和责任，需要要处理和担当，当然也需要宣泄，无奈自己的肩膀就是只有这么宽，它的承受也会有底线，一担超了负荷，后果可能就不会在乐观。
例如；我自己在前一段时间里，也许自己的心理太过脆弱的缘故，有时和别人聊天，聊到伤心处也会跟着别人一起流泪，特别是在自己独处时，无意中想起自己的一些不堪经历，也会痛快流涕，但是哭完把自己的眼泪擦干，立刻就会回归到当前状态。
其实生活中每个人，都会有这样那样的不如意，重压之下的我们，如果把自己的情绪管控不好，就会直接影响到我们和家人，朋友的生活质量。
我的个人观点；我们不是圣人，我们也会有自己的小情绪，我们伤心失落时也会哭泣，我们高兴时也会放声大笑，那么我们对自己的情绪就不要太苛刻，想哭就哭出来，哭出心中的委屈，哭出心中的无奈，哭出现实中的纠结，哭出自己的坏情绪，想笑就尽情的大笑出来，不要有太多的顾虑，试着把自己的坏情绪适时清空，让好的情绪来把自己填满，只有这样我们的人生才会，充满活力，充满阳光的正能量，才能活出你想要的精彩人生。
