孩子身高问题是家长们一直关注的焦点，因为孩子身高矮了以后，不但会影响外貌，还会影响到孩子以后找对象的问题。所以说，每个家长都希望自己的孩子能够长高、长得好。
特别是对于男孩子而言，身高简直就是硬伤。因为穷，可以努力挣钱；丑，还可以整容；那么，矮这件事好像并没有什么好的方法。一旦骨缝闭合以后，想要再长高那就是梦里的事了。所以说，要想孩子长高，那么就要从小做起！
特别是对于男孩子来说，身高是特别重要的。因为从目前的男女比例来看，男孩子要比女孩子多得多。所以说，现在的男生不光要有身家还要各个条件都好一些。所以说，生儿子的家长要注意了，从现在开始就要关注孩子的身高了。
就像现在，刚刚立秋，不正好赶上身高黄金期了吗？只要把握好以下“小妙招”，保证你家孩子一个季度多长5公分，能抓住一个算一个。
衣：穿衣打扮要在意
随着天气慢慢变凉，再过不久可能我们都需要换上秋装了。但是，很多时候家长都不在意孩子的穿着，等到开学以后，有些孩子校服不合身，有些孩子露着脚踝，还有些孩子早上外套都没有穿就去上学了。
其实孩子衣服的材质、尺寸甚至松紧度，都会和孩子身体的发育有着密不可分的关系，甚至还会影响到身高增长。
想要在穿着上不拖后腿，一定要遵守以下三点：
1. 衣服尺寸要合身，随着孩子身高还有体重的增长，及时给孩子穿合身的衣服；
2. 衣服材质要柔软，一定要面料柔软、透气、吸汗，以孩子舒适为中心；
3. 拒绝紧身衣、细腿裤等束缚孩子身体的穿衣搭配，要以舒适度还有可灵活度为准；
孩子一到了青春期，自己的想法就会变得多了起来。所以说，能够做到以上三条已经很不容易了。
食：营养搭配，不可挑食
孩子的饮食是非常重要的，我们科室经常有孩子是因为饮食出现了问题，导致各种疾病。所以说，我们对于孩子饮食也要更加严格的要求。
就像是现在这个季节，多给孩子吃些水果或者是蔬菜，增加一下他们的营养。要想孩子长得高，还要注意他们钙的补充，帮助孩子补充一下微量元素。
良好的饮食习惯是必须要有的，所以家长要多注意孩子的饮食。
住：作息规律很重要
医学研究表明：人体生长分泌激素的黄金时期有两个，一个是晚上十点到凌晨一点，另一个就是早上五六点的时候。所以要想孩子身体发育完善，那么就要在这两个时间段进入到深入睡眠状态。
所以说，家长要给孩子养成好的睡眠习惯，千万不要熬夜，到点以后就上床睡觉，保证充足的睡眠。
