每天都很抗拒上班,感覺上班很痛苦很難熬怎麼辦?

夕陽的人生


抗拒上班,肯定事出有因。

首先,你肯定清楚自己抗拒上班的真正原因。蟲子認為,有可能是你的職業規劃因為某一事件被打亂,讓你感覺到前途渺茫,沒有了方向感,故而產生焦慮感,而這種焦慮感肯定是讓你產生抗拒感的最大原因。比如,犯了一次嚴重的錯誤,你自我感覺無法挽回。比如,辛辛苦苦幹一年,年終顆粒無收或分配不公。比如,隨著年齡增大,同齡人輪番晉升,你卻看不到希望,壓力驟增,陷入焦慮,等等。總結起來,就是工作乾的不順心,沒盼頭,看不到方向。

其次,針對具體原因,先調整好心態,牢記,唯有自己才能幫助自己。古人云,吾日三省吾身。無論哪種原因導致的你抗拒上班,多從自身找找問題,多換位思考,理解理解被仇恨對象的難處或者苦衷,職場中沒有那麼多絕對的公平公正,人生中也絕對沒有一帆風順的事情。人生匆匆幾十年,咱們上有老下有小,何必為一些紛繁嘈雜的事物所困擾,只要身體健康,家庭和睦,難道不是福份嗎?上班不就是為了這些東西嗎?不能本末倒置。

最後,讓優秀的你更加優秀。常言道,讓優秀成為一種習慣。老天總歸會眷顧努力拼搏,積極進取的善良人。日行一善,必有福報。吃虧是福。眼前一時的得失並不能說明什麼,有人說過,人這一生,每個人得到的和失去的總和基本是相等的,只是時間安排的各不相同,那麼何必去在意呢?是你的總歸會屬於你。只要你足夠優秀,你這顆金子在哪裡都會發光,你的職場終究會迎來曙光。切記,不要破罐子破摔,消極怠工,百害而無一利,不管是對自己還是對家庭對單位。實在不行,換份工作,換個環境,換個心情,此乃下下策。

最後,請敞開心扉,擁抱陽光,努力做一個全新的自己,相信自己,你一定會越來越優秀,生活也終將越來越美好!

加油!兄弟!



北太一條蟲


人一生都在熬,熬出無限的苦水,還得無怨無悔的自己吞下去!


讀萬卷書1234行萬里路


  許多人都無奈的把辦公室稱為地獄,那裡雖然沒有惡魔和烈火,但是卻有讓人無法忍受的枯燥、疲憊和厭倦。我們會在工作一年兩年之後,出現這種將辦公室當作是地獄的幻覺。同時也會感覺到自己簡直與機器人一樣,每天上了班就希望能早點下班,一點也沒有了工作的樂趣。

  不少人採用消極的辦法來對待,比方說忍受、躲避、掩飾等等,但是時間一長,你就會發現心情會變得更糟糕,即使是不停的換工作,也無法擺脫。還有一些人試圖在工作間隙來玩遊戲或者搞幽默來緩解,或者跑到室外用自己不滿的拳頭擊打牆壁、樹木以及其他的什麼。但是,我覺得這也不是明智的選擇,同樣是一種消極的解決方式。

  不要輕視工作中的厭倦感,它是很致命的。工作步調不斷加快,得失之間也變得鮮明無比。而這種討厭的厭倦感會讓我們散漫、見怪不怪、以至程序化地完成工作任務。長此以往,工作積極性自然下降,情緒的變壞常讓自己頭昏腦漲,稍有心態調整不當,就有可能落入情緒憂鬱的惡性循環中。面對問題時的求助,並不是軟弱的表現;在很多的時候,坦白比忍受需要更大的勇氣。

  我們是否曾經問過自己這樣的問題,工作究竟是為什麼?工作究竟跟生活有什麼關係?對許多人來說,工作首先只是一種謀生的手段。雖然不是人人都能達到將工作作為生活的一部分,甚至是為社會做貢獻的高度,但是如果只是將工作僅僅等同於一種謀生手段,而拘泥於這一點,又怎麼能夠得到工作的快樂呢?工作會在這種認識下變得象一把越來越鈍的斧子,即砍不了柴,還會把雙手磨出血泡。其實不管什麼工作,每個人在剛開始接觸時都會有強烈的新鮮感,由接觸到全面熟悉,那種新鮮感也會消失的無影無蹤,不管你多麼想將這個過程推遲。

  將枯燥的工作變得快樂,那麼最好是時刻計劃自己的夢想。出現對於工作的厭倦,是因為我們只知道單一工作,而沒有明白自己工作的價值。其實只要在工作中時刻計劃自己的夢想,明確自己要實現一定的價值,這種帶有使命感的工作會變得妙趣橫生。

  我是職場津津樂道,希望與你分享更多的職場心得,期待你的關注、點贊!


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