旅食
很高興回答你的問題，我是小李喜歡可以給個關注哦！非常願意花時間準備一頓早餐，個人覺得早餐是一天當中最重要的一頓，所以說應該好好吃。不是有這麼一句話說的嗎？早餐吃得要像皇帝的一樣，中午吃的要像大臣一樣，晚餐吃的要像乞丐一樣，由此可見早餐是非常重要的，接下來給大家分享一下，早晨家裡會做的簡單方便又有營養的早餐。
1蒜香南瓜餅+八寶粥+一個雞蛋+蘋果
蒜香南瓜餅的準備食材：麵粉適量，南瓜適量，香菜少許，蒜少許，食油少許，鹽少許，黑胡椒粉適量
準備好麵粉，南瓜香菜，蒜瓣，南瓜去皮洗淨擦成絲和香菜切細粒備用，將南瓜香菜蒜倒入麵粉中，加入胡椒粉，鹽，適量的水調勻，鍋內刷點油，倒入麵漿，煎至兩面金黃切小塊，放入盤中即可
2火腿雞蛋餅+燕麥粥+蘋果
火腿雞蛋餅準備食材：兩個雞蛋，一根火腿腸，麵粉適量，小蔥，鹽。
製作方法：火腿腸切成小丁備用，蔥切蔥花備用，雞蛋打入碗中充分打散入適量的麵粉攪拌均勻再放入火腿丁小蔥少許的鹽攪拌均勻，平底鍋倒入少量的油，倒入雞蛋液攤均勻，煎至兩面金黃就可以出鍋了。
其他還有很多，那今天就分享到這裡，在我們這早晨選擇吃麵條的，也有很多，也可以做各種各樣的麵食，希望我的回答對大家能夠有幫助另外特別提醒不管有多忙一定要吃早餐喲身體才是革命的本錢。
家東愛美食
[靈光一閃]看到友友提出來的問題，我
真心的願意回答這個問題，也真心
的[笑哭]希望我的回答給你帶來幫助
我也願意花時間🌸，準備精美
營養的早餐，然後分享給朋友們，
美好一天從[呲牙]早餐開始了，雞
蛋🐔營養豐富，含蛋白質，
，[來看我]膽酷醇，各種維生素，…[互粉]
蛋炒飯🍚配鹹菜，外加一個魚
丸蛋黃湯，[恐懼]營養豐富，美味佳餚
牛奶🐮含鈣，卵磷脂，是早
[來看我][來看我]餐首選的美食……
營養豐富美食…[捂臉]
[玫瑰] 咖啡☕️，咖啡因，蛋白質，糖類，脂肪，減去疲勞…[摳鼻]
菠蘿汁，維生素C，維生素B，
果糖…[呲牙]
番茄 🍅，纖維素，蘋果酸🍎
胡蘿蔔素，鉀元素…營養豐富早餐
健康的美味佳餚，[委屈]滿滿的愛，從
早餐開始啦開始……
我的回答結束了，希望給您帶來
幫助，也希望你能喜歡😍[微笑]
冰雨日常分享
早餐一般是雞蛋，麥片，蒸山藥。
