优品荟萃
人生就是求不得苦。遇到一些困难、逆境，其实都是很美好的事情。能让自己很好的品味人生，尝尽人间冷暖。
所谓的痛苦和迷茫，是因为我们不接受无常，事实上无常一定会发生。没有一个人的人生是一帆风顺的，每个人都会遇到坎坷、迷茫。区别在于你遇到痛苦和迷茫时的态度，你的心态和别人有什么不同？
当你积极乐观，勇于迎接挑战，你的人生就是拼搏的一生。等你痛苦无奈，逃避现实，你的人生就是平淡的一生。当你愤愤不平，抱怨命运的不公，你的人生就是悲愤的一生。
每个人，任何时候都有选择的权利。没有困难能阻止你进步，也没有任何人能够伤害你的内心，除非你允许。
飞舞流年
那就说说我的经验吧。在一个公司工作快7、8年了。做的是后勤杂事、人事等比较清闲工作。年龄也快奔四了，在公司已经达到晋升瓶颈期，几乎是晋升无门，也不是有很高薪资提升。我也感到很迷茫了，但焦虑、痛苦过。现在算是慢慢在渡过这个难关。我主要做了如下几个事情，让自己渡过这段迷茫期，感觉又找到了激情和奋斗精气神。
1、耐着性子学习育儿教育书籍，在家学着正面管教孩子。
2、加入一个读书会，每天强迫自己阅读10页以上书籍，并与会员积极交流。
3、每天学习小英文古诗一则，欣赏古诗词一首。
4、练习钢笔字一页。
5、现在我在学习彩铅画，培养自己独特兴趣爱好。
6、每天在合适平台，用自己质朴文字写点自己的平凡生活。
珍惜当下，充实过好每一天。
萱雨甜甜
有人说：你对生活越认真，你的生活就会越美好。因为没有认真的生活，所以你眼中的生活是迷茫不清，没有目标和动力的。在我看来，可以从以下四个方面做以调整。
（1）首先勇敢面对自己，也就是心态上的改变。可以用“十大积极结果练习”法来练习。具体方法：找出一张白纸，首先写出哪些方面造成了你的心情复杂、生活迷茫、没有动力。比如学业工作问题、收入问题、恋爱婚姻问题、人际交往问题等等。然后写出这些方面可能会带来的10个积极结果。比如失业的积极结果可能是：有了短暂的休息和调整，有了思考和学习的时间，有了陪家人的时间等等。这样把问题和积极结果写出来，你会发现心情比原来好了许多，也理清了自己的问题和希望在哪儿，这是改变的第一步。
（2）设立有意义的人生目标。人的目标包括很多，但不仅仅体现在金钱和权力的追求上，因为它们不会带来永久和精神上的快乐和满足。可以从以下方面建立和寻找有意义的人生。
一是把爱当做工作生活的动力和源泉。爱自己，做好健康规划；爱家人，改善和维持家人的良好关系；爱社会，努力工作，多参与志愿服务等等。
二是建立工作和事业目标（包括眼前和未来的目标，实现目标的途径和方法），然后去做。
三是给自己停留驻足的时间，发现生命瞬间的意义。忙碌一段时间后，放空自己，多和家人或朋友在一起，少刷手机和追剧，体会人间美好的瞬间，比如亲情、爱情、友情，其实这也是思考、复盘的过程。
（3）培养幽默感。当我们面对逆境时，幽默或自嘲是个不错的办法。幽默本质是一种自我分离，能让人以一种较为超脱的方式看待自己，审视自己，从而超越困境。
（4）改变关注焦点。不要总盯着自己的痛苦，把痛苦转移到有意义的事情上来。有一个脑瘫孩子的母亲，她以前总是报怨生活的不公和不顺，甚至想抱着孩子一起自杀。最后她还是勇敢的面对生活，她不再把关注的焦点放在脑瘫这件事上，她找到了有意义的事情，就是用余生照顾好孩子，让他和其他健康孩子一样，幸福快乐的长大。
