荒原漫步者
東晉五胡十六國和五代十國是我國曆史上兩個最著名的國家大分裂時期，對華夏民族的文明造成了無法估量的破壞。總體來看，顯然東晉十六國的破壞力更大。
一、存在時間
五代十國只存在54年，而東晉十六國存在了136年，從時間上面看，東晉十六國持續的時間更長，造成的破壞更大。
二、存在的政權
五代十國的政權相對較少，而東晉十六國建立的國家更多，社會更加動盪不安，局勢更加混亂。
三、產生的原因和導致的後果
五代十國的產生原因相對簡單，它主要是因為安史之亂後遺留下來的問題，朱全忠、李克用與李茂貞這三個藩鎮派系逐漸脫離了中央的控制，成為半獨立乃至到唐朝晚期成為完全獨立割據的藩鎮。因此雖然五代十國也是過由異族掀起的一場大動亂，當然它的目的性沒有五胡十六國時期那麼強烈，內部誘因也沒有五胡十六國那樣複雜，漢人還是中原人人口的主體。
東晉十六國是北方少數民族為了統治漢人，大量南遷中原，並建立了十六個政權，但實際上當時參與動亂的遊牧民族遠不止這些。在胡人異族的統治下，中原長期陷於混戰，社會經濟遭到嚴重破壞，漢族文明到了覆滅的邊緣，漢族人口大量銳減，幾乎差點被滅族，這也是漢人處在歷史上的最黑暗的一段時期。
湘野狂客
那還用說稍微懂點歷史都知道東晉16國最混亂這種破壞延續到南北朝一直到了隋朝才得到遏制恢復！身為漢人只想提醒諸位記住冉閔這位漢家英雄！這裡我不是宣揚民族仇恨，只是客觀還原歷史！
西晉開始的刀槍入庫馬放南山，中央政府的不作為！先是導致八王之亂，後衍生到東晉16國導致各個外來少數民族武裝可以輕易攻破大城市，那時的漢人活得連豬狗都不如！也就是後世所說的五胡亂華，舉個恐怖的案例：
據史料記載，當時的羯族簡直就可以稱之為“食人惡魔”了。如果他們在行軍作戰的時候沒有糧草了，便擄掠漢族女子作為軍糧，晚上供淫樂，白天供實用！羯族稱漢族女子為“雙腳羊”。您可能不知道，在羯族所建立的後趙政權中，漢人從2400萬到了400萬人口，幾乎到了滅族的邊緣，這是一件多麼可怕的事情啊！
在冉閔滅後趙後，更是在一次解放中擄掠漢族女子高達二十萬。這些女子都是被當做“雙腳羊”一樣的家畜存在的，她們隨時都有可能被烹食。
後來在一次解放過程中，有5萬女子被解放了。本來以為這會是一件幸運的事情，但沒想到的是，冉閔被慕容鮮卑擊敗，鄴城被佔。這五萬名少女又全部落入食人惡魔慕容鮮卑的手中。 慕容鮮又把這五萬名剛剛脫離羯族魔爪的可憐少女充作軍糧。一個冬天就吃了個乾淨。鄴城城外這五萬名少女的碎骨殘骸堆成了小山。這樣的做法真的是太過於殘忍。
到了南北朝進，拓跋鮮卑的拓跋燾發動三十萬大軍進攻宋國，居然不帶一點糧草，那他們都是如何解決的呢？他們在行軍作戰過程中不斷地掠奪食物，如果掠奪的食物不能解決需要的話，就只能是“掠人而食”了。不僅如此，他們還會把吃不完的女子活生生的給淹死。
至於五代十國說到底僅僅是各地豪強為了爭奪土地人口，進行大量的兼併戰！斷歸根結底，各位豪強的目的是為了建立一個統一的大的國家，對人口也是十分的重視。不存在大規模的屠城和人滅絕性的人口消失！
所以我覺得東晉16國不僅僅是比五代十國對社會破壞更大，是中華歷史最黑暗的時刻之一！
淦珩夢侃
中國古代歷史中最為混亂的時期就是：春秋戰國時期、魏晉南北朝五胡十六國時期、五代十國時期。在這三個時期中，混亂深度最大的就是“五代十國”時期。
五代十國只存在54年，而東晉十六國存在了136年，從時間上面看，東晉十六國持續的時間更長。
五代十國的政權相對較少，而東晉十六國建立的國家更多，社會更加動盪不安，局勢更加混亂。
五代十國的產生原因相對簡單，它主要是因為安史之亂後遺留下來的問題。
東晉十六國是北方少數民族趁西晉八王之亂時，建立了十六個政權。在胡人異族的統治下，中原長期陷於混戰，社會經濟遭到嚴重破壞，漢族文明到了覆滅的邊緣，漢族人口大量銳減，差點被滅族。
胡人大肆屠殺漢人，視漢人如豬狗，甚至以漢人為食，致使漢人十室九空。在五胡亂華過後，北方漢族人口從西晉時的1800萬人銳減到不足400萬人。
學者也稱之為“永嘉之亂”、“中原陸沉”、“中原淪陷”等。
但是，東晉十六國時期，首先南方是比較安定的。其次，北方雖然有動亂，但底層是有當地大族或者世家維持著基本治安的。中國士族勢力最強大的就是這段時間，以至於後來形成門閥。這些士族類似中世紀歐洲遍及各地的小領主，領地內部其實還是比較安穩的。
五代十國時期就不一樣了，崔盧鄭王這四姓撐過了五胡十六國，卻沒撐過這段時間，因為當時只有軍閥，沒有門閥。
士族門閥爭權奪利，但絕不濫殺百姓，軍閥則百無禁忌。所以五代十國時期記載的吃人數量遠多於五胡十六國。
