姑娘们，遇到家庭暴力，一定要主动拿起法律武器保护自己，维护自己和孩子的权益！！！
之前有人在微博发起话题#疫情过后你最想做的是什么#，本以为大家都会回复：疫情结束后，一定要去做最想做的事，去见最想见的人，吃最想吃的美食.....没想到疫情还没完全结束，我们还没去报复性消费，反而迎来了报复性离婚。根据相关媒体报道，西安的婚姻登记处离婚的预约日日爆满。上海同样如此，上海的线上服务平台，据说离婚预约都排到4月下旬了。
日爆满。上海同样如此，上海的线上服务平台，据说离婚预约都排到4月下旬了。
图片来自网络
家暴很普遍
最近咨询离婚的很多，其中有好多个电话咨询让我非常的心痛，来电者都是女性。她们在电话里哭着讲述着自己如何被家暴的事实。她们还有一个共同点是：都不是第一次被家暴，而且也都不是第一次给我电话。
我多次在电话里告诉她们要报案，保留证据，同时请求妇联或者社区的帮助，但是她们都说这件事说出去很丢人，都没有去做。甚至有一个当事人给我打电话咨询时孩子在旁边，我因为她怠于保护自己的权利比较着急，声音提高了，她也着急的提高了嗓门，孩子因为她声音的一点点提高就惊吓的大哭，可见家暴的家庭对于孩子的身心影响有多大。
家暴这件事，其实很普遍，只是大部分传统女性选择忍气吞声，讲究凑合，她们觉得这是一件不得见人的事，所以就忍气吞声。
不知大家还记得知名博主——仿妆网络红人宇芽在微博上爆自己被家暴的事不？于2019年11月25日在她微博发文晒视频倾诉自己被前男友家暴的事实(网络上都可以搜到她被家暴的视频)，她后来在接受采访时说很后悔在第一次时没有去报警维护自己的权利，对方在暴力之后请求她的原谅，她出于心软就给了对方机会，结果也给了对方一次又一次家暴的机会。
最后一次家暴后，宇芽终于拿起法律武器进行报案。公安机关针对其前男友实施的一系列的暴力行为进行调查后，对其前男友分别给予行政处罚，合并执行行政拘留二十日，并处罚款。宇芽为防止其前男友对她再次实施故意伤害行为，向法院申请了人身保护令，法院也依法作出对她的人身安全保护令。
家暴与普通家庭矛盾冲突的区别
那什么是家庭暴力，它与普通的家庭矛盾冲突有什么区别？施暴的一方有可能受到什么样的惩罚？
2016年3月1日《反家庭暴力法》的正式施行，里面明确规定了对家暴的定义及受害者如何维护自己的权利都有明确的规定。
家庭暴力，是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。
普通的家庭矛盾冲突与家庭暴力之间有什么区别？
首先，两者的起因不同。
家庭暴力可以不因任何原因，一方长期对另一方实施身体上以及精神上的残害。
其次，两者的侵害程度不同。家庭暴力强调的是经常性的身心伤害，不是偶发的，也不是不特定的几次家庭冲突。
最后，家庭暴力行为应导致一定程度的侵害后果，侵害对象既包括受害人本人，也包括其近亲属。
受害者如何维护自己的合法权益？
那一旦出现家暴行为，受害人应当采取哪些措施，维护自己的合法权益？受害者一旦遭受家暴，应该摒弃“家丑不可外扬”的传统观念，果断拿起法律武器：
一、向加害人或受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、工会、共产主义青年团、妇女联合会、残疾人联合会等单位投诉、反映或投诉寻求帮助；
二、向公安机关报案，报警后一定要警方出具《报警回执》， 情节轻微的，由公安机关对加害人给予批评教育或者出具告诫书。
三、如果人身安全遇到重大威胁，可向相关家庭暴力临时庇护场所寻求庇护和临时生活帮助；
四、 向法律援助机构寻求法律援助；
五、保留相应的证据：家暴过程的音视频、受伤部位的照片、警方的出警记录或告诫书、医院出具的伤情鉴定、病历等就诊资料等证据，向基层法院申请人身保护令；
六、学校、幼儿园、医疗机构、居民委员会、村民委员会、社会工作服务机构、救助管理机构、福利机构及其工作人员在工作中发现无民事行为能力人、限制民事行为能力人遭受或者疑似遭受家庭暴力的，应当及时向公安机关报案。并可以代为申请人身保护令。
七、监护人实施家庭暴力的，受害者近亲属、居民委员会、村民委员会、县级人民政府民政部门可以申请人民法院撤销监护人资格，另行指定监护人。
家暴，只有0次和N次的区别，有了第一次，就一定会有第二次，绝对不能姑息。
一旦就家暴问题诉诸法律，警方的出警记录、调解笔录，施暴者的书面保证、悔过书，家暴受害者和他人的微信、QQ聊天记录等都可以作为法庭上的证据使用。
姑娘们，一定要主动拿起法律武器保护自己，维护自己和孩子的权益，遇到家暴，千万不要沉默！
