玉树中公教育
我最真实的经历是，
当我不开心的时候，
我会一个人听古典音乐，
我会给自己做一炉香，
安静下来，
问自己:
我这么不开心，究竟是谁导致的呢？
假如是我自己错了，
我会默默告诉自己，
亲爱的自己，
千万不能和自己过意不去哦，
好吧，我们立刻行动改正，
然后我就会开心起来！
假如是别人让我不开心，
我会告诉自己，
我才不要这么傻，
拿人家犯的错误惩罚我自己，
伤心伤身，
身体可是我自己的，
太不划算，
在香气四溢的空间里，
许可自己的小情绪流动，
然后很快就会找回快乐的我自己，
亲爱的朋友，
我用独处，和自己对话，
听音乐，品香的方式哄自己开心，
分享给您们，祝福大家开心快乐每一天。
飘逸寻香问道
不开心的时候干什么能减少负面情绪？
答：此时此刻，最需要做的，就是给自己创造一个安静的空间，思自己所想思，做自己所想做，或者干脆什么也不想，什么也不做，心静自然凉！
云在指尖xyy
听舒伯特小夜曲。
分享到:
