开启原生力
疫情期间，学校不开学，家长要上班，孩子自主学习能力差，很容易沉迷于手机，平板，电视当中，学生自己不着急，家长看着却忧心。但是也不是没有办法，以下是我的建议。
首先，给孩子制定一个学习计划，然后告诉她，这个计划里的任务必须要今天完成，妈妈晚上下班回来检查。
以下是我给我女儿制定的一天的计划。
7:20 起床，洗漱完毕。
7:30 早读半小时
8:00 吃早饭
9:00~12:00 听网课，完成老师布置的作业。
12:00 ~ 13:00 吃饭，午休。
13:00 ~ 16:00 听网课，完成老师布置作业。
除了要把这些课堂知识过关，还要做英语专项练习-听力和阅读;数学-口算;语文-名著，练字。所有这些做完之后才能玩耍。而且我是真的每天晚上要检查，如果没有完成，会有相对惩罚措施。
第二，家长一定要做好榜样，不要下班一回来就躺沙发看电视，刷手机，这样孩子会有样学样。
孩子心里会想，凭什么呀，你们都在玩，要我一个人学。试想一下，如果客厅里家长看的看电视，玩的玩手机，打的打麻将，即使你把孩子关在书房里，她的心能静的下来吗?她能安心学习吗?我想大人都做不到吧。过年的时候我家有亲戚过来长住了一段时间，那些天，女儿就知道疯玩，作息时间完全打乱了，过后才被纠正过来。
第三，也不能把孩子逼的太狠，因为学习是一件很辛苦的事情，周末可以带孩子去逛逛公园，亲近大自然，放松身心。
我们家平时都是爷爷奶奶带，一般就是在小区里转转，很少出小区门，特别是疫情期间，出入都要查证件，更不方便了。所以，一般到了周末，我们都会带孩子到离家稍远的地方去玩耍，身心放松之后，又可以满血复活的投入到下一周的学习了。
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因为疫情，使今年这个特殊的学期变得不寻常，让每个学生，每个家长都措手不及。
为了不耽误孩子学习，教学部发出“停课不停学”的指示，于是，网课应运而生。
孩子们的网课学习情况据我了解，和您孩子相似的大致有70%。
如您所说，平时在学校，课堂上有老师的监管，他的蛛丝马迹都逃不过老师的法眼，并且，还有那么多认真听讲的同学的影响，所以，即便他思想稍微开个小差，都能很快地回来。
居家上网课就不行了，一个人面对着手机屏幕，自律性好的，有家长能陪读的还行，自律性差的，没有家长监管的就会出现您说的这种情况。
因此，这个学期拼的是父母的家庭教育，拼的是孩子的自律。
首先来说父母监管。确实有相当负责任的家长，为了孩子的网课学习付出相当大的代价——不出去打工了，我的侄子小两口就是如此。本来在江苏的工作收入挺高，但是二年级孩子上网课不适应，没有家长根本不行，所以他们毅然决定留下来陪伴孩子。
我的好几个抖音网友们，她们在孩子上网课期间，一步不离。昨天“金太阳”网友还告诉我，孩子该背的语文课，她都背会了。就好像重新上学一样。
有了这样的家长监管，孩子们即便有个什么异常情况，也能及时改正。
然后来说自律性。除了父母监管，家长还要注意培养孩子的自律性。
清华大学的学生每天清晨6点起床，6点40开始学习，凌晨1点睡觉。晚上9点到凌晨1点，全都安排得满满当当。
没有人监管，靠的就是自律。
有自律的前提是学习态度，您要让孩子明白，哪种方式学习都是学习，现在老师讲授的内容，你们做的试题，作业，返校时不会再这样细致的进行了，如果你不认真学习，和同学的距离会越来越大。
俗话说，态度决定一切，有了好的学习态度，自律性就会逐渐提高，那么，他的这些小毛病就会迎刃而解。
总之，孩子疫情期间的学习，全靠家长您了。
爱生活的许老师
这个假期，很多神兽们在家上网课，有家长说，因为不知孩子在家学习效率怎么样，她在单位一天天地心神不宁，特别焦虑，每天下班回家，见到孩子第一句话就是：有没有偷着上网，听课时走神了吗？反而更加引起孩子的反感和抵触，闹得家庭氛围很不愉快。
我是一位中学老师，也是班主任，班里很多家长也发现自己的孩子存在这样的问题，即疫情期间，孩子在家学习，拖拉、磨蹭、效率低的问题；
比如上网课迟到、上课期间偷玩被判定为不认真，作业无法按时保证完成，导致很晚才交作业，或者未能提交作业。
于是家长跟我打电话，沟通如何提高孩子在家网课期间的效率，，我来回答一下我们是怎么从老师和家长两个角度解决这个问题的：
一、从班主任和老师工作的角度，建议如下：
1、联系各科目老师每天及时登录网课系统查看，发现哪个孩子没有按时听课，联系家长，提醒孩子立即登录听课。事前的提醒，好过事后的追责!这样就解决了上课迟到、拖拉的问题。
2、耐心了解孩子网课迟到或者被判定不认真的原因， 是网络卡顿掉线，还是孩子主动退出，然后想相应办法解决，让孩子没有借口。
3、个别孩子因为特殊原因无法按时听课或者听不懂，可采用有效办法帮助学习，比如打电话，微信单独讲题，让孩子和家长看到老师的真诚帮助，孩子也会努力提高听课效率，快速完成作业，回报老师。这样就解决了作业磨蹭的问题。
二、虽然高三已经开学，可是其他年级的孩子还要继续在家上网课，为了保证后续的网课顺利进行，并且高效，建议家长们做到以下方面：
1、帮助孩子做好网课的硬件准备工作，防止孩子因网络卡顿掉线等原因导致迟到、掉线等问题。
2、及时关注孩子的网课登录情况，随时关注老师在群里的通报；出现问题后，立即与孩子沟通解决，跟老师做好解释和配合。
3、晚上帮助孩子打卡拍照，保证各科上传作业的同时，了解作业质量，从书写是否认真，到题目是否会做；这样在跟孩子交流的时候，才显得比较专业，家长认真的态度也会影响孩子。
4、换一种表达方式：不要一味的指责批评，下班见孩子第一句就开始训斥挖苦，有时候家长其实想表达的是关心，但是表达方式让孩子接受不了，孩子们长时间上网课容易出现厌倦、偷懒情况，也可能真的偷懒一会，既然你家里没按摄像头，看不到孩子的具体情况，你只能选择相信孩子，正面去引领孩子，譬如说你想表达关心,可以换一种说法：说,知道你起早贪晚学习，非常勤奋努力，一定收获很大，但是也很辛苦，看妈妈买什么了，晚上做你最爱吃的......或者说，看爸爸给你买的蒸汽眼罩，上网课用眼多，缓解眼疲劳，晚上睡觉前带上，还安神。
父母恰到好处的关爱，才能真的温暖孩子的心灵，让孩子既感动又快乐，收获满满的正能量。在跟孩子的交流中，好好说话,和孩子产生共情，才能走进孩子的世界。才能调动他们的精神动力，转化为行动，就不存磨蹭
5、每天找出半小时空余时间带孩子做适当的健身活动，劳逸结合，并拍摄小视频分享，这样的小视频只要几分钟或者几十秒，完全可以在网课课间活动一下，消除疲劳（我就是这么建议家长的）。
希望我的回答能够帮助您，我是小菜一碟乐趣多，一名普通的中学老师，如果您有好的方法，欢迎留言，分享，评论。
