竹林里的小溪水
客观来讲，写作是比较有助于治愈内心的。
因为写作是一个把单项沟通转变为双向沟通的事情，会锻炼自己从多维度考虑问题。所以，就不容易钻牛角尖了。
个人建议是，找到自己热爱的事情，人往往会在自己喜欢的事情上花更多的时间，当你全情投入去做这件事后，一定会有正向反馈。
有了正向的反馈，你就会更愿意去做这件事，同时，不开心的事情占用你的时间比例就回越来越少。
我刚在一个训练营学习完写作，非常不错，如果你真的热爱写作，私信我，我给你推荐。
祝好！
以笔书心
写作愈抑郁，心灵能提升
字词难寂寞，飞出句自成
书章勿精华，意在寻乐中
成败转头空，尽力由天命
花开花无语，芳华闪烁情
花落花无声，余香陈又浓
磨去性棱角，摒弃心浮动
自我不封闭，孤芳雅共赏
春天做春梦，淡定又从容
追逐文字间，书海徜徉中
好友平台缘，心有灵犀通
谨言又慎行，慎独善修行！
南郭淑女
我认为写作可以治愈内心。
01 原因
1.写作写出了很多自己内心的烦闷，痛苦，难过等等情绪。
先说一个简单的列子，很多小孩子在还不会说话前，脾气都会非常暴躁，这种时候他们通过摔东西或者哭的方式，来表达他们的不满，而学会说话以后，孩子就通过说话，把他们的情绪表达了出来。比如孩子看见花，想摘，他如果会说话了，他可能就会一直说“花，花”，而这个说的过程，代替了摘花这个动作，这就是语言的一大重要作用。
所以，通过写作，把自己内心的感受写出来，就好像内心得到了释放，通过那一个一个的字，将他的感受说出来了。 这样，内心就会轻松很多。那一个个作品，就好像是他坏情绪的垃圾箱，当然，也可能是他内心的抚慰品，那一个个的文字，也给予了他温暖，让他内心满足。
2.通过写作查资料的过程充实内心。
写作的过程中，我们可能会去查一些资料或者看一些前辈的好作品，在这个寻找翻阅的过程中，我们可能就会充实了自己的内心，在书中找到了不快乐的答案，这就是书本给予我们的魅力。
02 如何学习写作
1.我认为不会写作的人最简单的学习写作的方法就是可以先看看前辈的作品。
找到和你想写的作品类似的好的作品，看看前辈是怎么写的。当然，一定要看经典书籍，经典作品之所以经典，必然是有他的原因的，你能学习到的更多。
2.任何事情短期内想快速提高，最有效的方法就是找高手带练。
你可以找写作高手，身边的朋友，或者找培训班等。他们说的不一定都是正确的，但是帮新手入门应该还是可以的。
总结
我觉得你能提出这个问题，应该是内心也遇到了一些问题吧？当然，如果没有更好，如果有的话，我在这里给你提一个小的建议。
我认为，只有内心富足的人才能够真正的幸福。而内心富足有两个方法：
1.找到自己真正的爱好。
能够做到投入忘我的境界，那么就可以让我们暂时摆脱痛苦，就如写作，画画，做饭，音乐等等。
不过一但你走出你的爱好，你可能仍然会觉得现实社会痛苦，所以这种只是暂时逃离痛苦的方法。
2.让你的内心足够富足强大才是永久的办法。
叔本华说：一个人生活的幸福不幸福，是由他的性格决定的。
也就是说，同样一件事情发生，有的人可能觉得天塌下来了，而有的人只是一笑了之。这就是因为性格。但是他还说，一个人性格是分阶段的，可能哪一刻，你会忽然觉得自己顿悟了，意识打开了，你会发现自己进入了一个新世界。就像佛陀顿悟一样。
而能够让自己打开，让意识改变，一个重要的方法就是让自己内心强大。而通过读书，使我的内心也变得更富足，更强大。
因为你遇到的问题，很多人都遇到过，很多专家，伟人都遇到过，他们比我们有更多的智慧，我们可以从他们的文字，他们的生活当中寻找应对方法，让自己的内心富足强大。
叔本华还说：一个内心富足的人，他自己就是一个完整的人，就是一支乐队，就是一整个世界。
这样的人，内心是平和的。愿你做一个内心富足的人！
