譚孝生
親，自信一點。你要知道你肚子里正在孕育著你跟你老公愛的結晶。寶寶的出現是最好的證明，你老公是愛你的，現在愛你，以後會更愛你。
自信的女人是非常有吸引力的，不要放棄，不要自卑。雖說我是一個男子，我用一個男人思考方式告訴你，男人真的不是慣出來的。
你要想永遠保持這種新鮮感，確實也不是他們容易的。男人女人的感情是互相的，他照顧你，你依偎她。
要想不失去這種感覺，我覺得平衡是最主要的。一份能自主的工作我認為很主要。等到你的寶寶出生後，照顧寶寶一陣子。母乳餵養一年就可以了。
千萬不要讓自己成為專職主婦。辣媽是不二選擇。
同樣你能這麼問，說明你也很愛這個家。好好珍惜吧，你是最棒的。
端正心態先把寶寶安全的生下來。
徐爸愛生活
您好！我是栗子，很高興回答您提出的問題。由於孕期體內激素水平的變化，很多女生在懷孕期間都會出現患得患失，心理很脆弱，情緒異常低落的現象。針對這些問題，我個人認為可以從以下幾個方面嘗試緩解：
第一，多出去散心，多與朋友或家人溝通，說出你目前的狀態，在家人和朋友理解的情況下，適當的宣洩一下自己的情緒。
第二，空閒的時間可以寫寫日記，可以寫給老公也可以寫給即將到來的寶寶，想象一下一個積極陽光的寶媽正在為一個新生命的到來努力的付出著是多麼幸福的事情。
第三，多看一些關於育兒方面的書，多學習一些育兒的小知識，有助於分散自己焦慮的情緒。
第四，保證飲食合理，睡眠充足，儘量減少自己胡思亂想的時間。
這就是我的回答，希望能幫到您，也祝孕媽孕期愉快！具體視頻如下
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栗子的小生活
女性往往是感性動物，總會產生莫名的焦慮感，你現在產生“莫名會害怕，害怕失去現在的美好生活”的心理，其實也是正常的，在科學研究中表明，有98%的孕婦，在妊娠期都會產生焦慮心理，但是，有的人會進行自我調節，或者是家人給予足夠的關懷，有的人，自己將糟糕的情緒加重，越陷越深，這是一種“產前焦慮”。
如何緩解這樣的緊張情緒？以下三點分享給你：
當我們遇到心情低落，壓抑的時候，你可以：
1、學會規律生活，促進快樂“多巴胺”的分泌
規律生活，是老生常談的一個話題了，沒做到時我們常不以為然，一旦你開始了正常有規律的生活後，你會發現，你整個人除了精神狀態變好以外，身體的機能也開始慢慢恢復，而你在穩定的生活規律下，除了能夠得到生活樂趣外，還會發現，你快樂的時間變得更多了，這是因為我們體內的“多巴胺”分泌，它會讓我們感到快樂。你可以從飲食、運動、作息來按部就班的調整。
2、學會轉移“注意力”，將糟糕的情緒變為調整自己的動力
因為現在心情常會感到壓抑、焦慮、擔心，這些負能量的糟糕“情緒”會不斷影響你對身邊人的態度或者自己的心情，因此，你可以“變廢為寶”，將注意力轉移到讓你快樂和積極的事情上去，比如，你可以靜下心來思考自己的愛好或者夢想是什麼，簡單說，就是什麼事情會讓你感到放鬆和快樂，假設你喜歡讀書，你可以給自己定一個小目標，孩子出生前，讀夠20本書，等等諸如此類的計劃，一方面做了胎教，一方面，你也得到了知識和快樂，穩賺不虧。
3、學會“相信”另一半，將快樂建立在信任的基礎上
心情不好的時候，學會相信身邊的人吧，累久了，也想要享受依靠別人的感覺。你可以適當的調整自己的情緒，聽首簡單快樂的歌，買束漂亮清新的花，適當地跳跳舞，邀請另一半加入你的“小世界”，給予對方信任，享受在一起的時光，親密的接觸肚皮，兩個人一起感受小生命的活動，相信你會情緒好起來的。
結語：
人難免會有心情低落的時候，但我們不能讓這樣的“負面情緒”影響我們的時間太久，希望你能夠享受婚姻生活的快樂，學會做一個能夠掌控自己情緒的人。
-The End-
