夕阳的人生
题主好，我认为上班觉得痛苦是因为不喜欢这份工作，对这份工作没有兴趣造成的。
第一，问题所在
一份自己不喜欢的工作带来的坏处是很大的，我们去做一件不喜欢的事情的态度肯定是和做自己喜欢的事情是不一样的。
最直接的就是生理上的表现：
做喜欢的事情时我们感觉劲头十足。
相反，做不喜欢的事情时会感觉很累，浑身没有劲。
其次是心理上的表现：
做不喜欢的事情时我们心更累，会使我们的精神处于紧张的状态，增加我们的心理压力，长此以往甚至会使我们对事情失去自信和激情。
于是就有了题主抗拒上班，觉得上班很痛苦的问题。
所以说，我们还是尽量去寻找喜欢的、感兴趣的工作。
第二，解决问题
解决这个问题的方法就是换一份自己喜欢的、感兴趣的工作。
只有切合自己兴趣和志趣的工作才是真正适合自己的工作。
因为我们只有在做自己感兴趣的事情时心情是愉快的。
怎么找到这样的工作呢？
想想我们对什么事情感兴趣就行了，根据自己的兴趣来寻找相关的工作。
兴趣有三种境界：兴趣、乐趣和志趣。
- 兴趣是让你好奇的东西，让你觉得可以尝试一下，当兴趣被快乐的强化以后，就会变成乐趣。
- 乐趣会让你在其中得到快乐，也可以让你快乐的进入其中。
- 志趣会让你在其中找到自己的价值，让你觉得你可以投入一辈子。
用恋爱来打个比方吧。
恋爱的步骤分为三步：先一见钟情，然后两情相悦，最后白头偕老。
小伙子看见一个漂亮的姑娘，对她一见钟情，这叫兴趣；
然后开始追求这个姑娘，姑娘也同意了，两人陷入热恋，甜甜蜜蜜，两情相悦，这叫乐趣；
最后两人结婚生子，白头偕老，这叫志趣。
如果一见钟情后，姑娘拒绝了小伙子的追求，或者两人接触后小伙子发现这个姑娘脾气很不好，所以分手了，那么就没有接下来的两情相悦了，更不会有白头偕老。
接下来小伙子该怎么做呢？只要他还想结婚，那么他就会继续寻找下一个他感兴趣的姑娘。
寻找适合我们的工作的过程就是一个谈恋爱的过程，我们就是这个小伙子，那个姑娘就是我们想找的工作。
找到了我们的兴趣所在，那么相关的那些工作就会对我们产生吸引力——一见钟情了。
工作一段时间后感觉这家公司很有发展潜力，待遇不错，内部氛围也很和谐，公司对我们也很认可——两情相悦。
这样我们就有了长期干下去的动力——白头偕老。
如果我们觉得这家公司不像看上去那么好，很多问题，或者公司不认可我们的能力，那么分手了，我们重新换一家类似的公司继续发展，直到找到我们满意的工作为止。
当然，第二点的前提是我们自身足够强大，有去选择自己喜欢的工作的能力。
如果暂时没有，那就先克服这种痛苦的心态，利用业余时间提升自己的能力，从而去选择自己喜欢的工作，把自己从痛苦中解救出来。
以上是我的观点，希望对题主和大家有所帮助。
写在最后：
我相信绝大多数人的最终目标是“不用上班”。当然，前提是我们有个很有钱的爹，或者是移居海外且很有钱的二爷爷的唯一继承人。
如果没有这些条件，那么还是老老实实的工作吧！
内向大叔学沟通
人一生都在熬，熬出无限的苦水，还得无怨无悔的自己吞下去!
读万卷书1234行万里路
许多人都无奈的把办公室称为地狱，那里虽然没有恶魔和烈火，但是却有让人无法忍受的枯燥、疲惫和厌倦。我们会在工作一年两年之后，出现这种将办公室当作是地狱的幻觉。同时也会感觉到自己简直与机器人一样，每天上了班就希望能早点下班，一点也没有了工作的乐趣。
不少人采用消极的办法来对待，比方说忍受、躲避、掩饰等等，但是时间一长，你就会发现心情会变得更糟糕，即使是不停的换工作，也无法摆脱。还有一些人试图在工作间隙来玩游戏或者搞幽默来缓解，或者跑到室外用自己不满的拳头击打墙壁、树木以及其他的什么。但是，我觉得这也不是明智的选择，同样是一种消极的解决方式。
不要轻视工作中的厌倦感，它是很致命的。工作步调不断加快，得失之间也变得鲜明无比。而这种讨厌的厌倦感会让我们散漫、见怪不怪、以至程序化地完成工作任务。长此以往，工作积极性自然下降，情绪的变坏常让自己头昏脑涨，稍有心态调整不当，就有可能落入情绪忧郁的恶性循环中。面对问题时的求助，并不是软弱的表现；在很多的时候，坦白比忍受需要更大的勇气。
我们是否曾经问过自己这样的问题，工作究竟是为什么？工作究竟跟生活有什么关系？对许多人来说，工作首先只是一种谋生的手段。虽然不是人人都能达到将工作作为生活的一部分，甚至是为社会做贡献的高度，但是如果只是将工作仅仅等同于一种谋生手段，而拘泥于这一点，又怎么能够得到工作的快乐呢？工作会在这种认识下变得象一把越来越钝的斧子，即砍不了柴，还会把双手磨出血泡。其实不管什么工作，每个人在刚开始接触时都会有强烈的新鲜感，由接触到全面熟悉，那种新鲜感也会消失的无影无踪，不管你多么想将这个过程推迟。
将枯燥的工作变得快乐，那么最好是时刻计划自己的梦想。出现对于工作的厌倦，是因为我们只知道单一工作，而没有明白自己工作的价值。其实只要在工作中时刻计划自己的梦想，明确自己要实现一定的价值，这种带有使命感的工作会变得妙趣横生。
我是职场津津乐道，希望与你分享更多的职场心得，期待你的关注、点赞！
