水是生命之源，沒有水就不會有生命存在，作為一名中國人，喝熱水是再正常不過的事了，在我們的潛意識裡，水就得燒開了才能喝，但是喝熱水在老外眼裡卻有點不可思議了，他們很不理解水為什麼必須燒開了才能喝，因為老外是不喝熱水的，他們一般只喝冷水或者冰鎮的水。
實際上，目前在世界上，很少有國家習慣喝熱水，而熱水幾乎是中國人獨有的習慣，全世界大部分的國家都是直接喝涼水的，那這到底是因為什麼原因呢？
要說道中國人為什麼熱衷於熱水還需要從過去說起，在過去，歐洲經歷過一場大範圍的病毒細菌感染事件，致死數百萬人，而水是細菌傳播的主要途徑，為了徹底消滅水源中的病菌，歐洲人建立了當時世界上最先進的管道供水系統，通過對水源進行徹底的消毒殺菌，從源頭上解決了水汙染問題，也正是如此，普通人可以直接擰開水龍頭就能喝上乾淨的水。
而中國同樣也發生過類似的經歷，在1855年左右，我國發生了大規模的鼠疫，這場鼠疫通過雲南，廣東地區最終席捲到了全國，此次鼠疫歷經了近一百年，期間死傷無數。也是這個時候細菌的概念逐漸被人熟知，中國人恍然大悟，原來細菌是通過水進入人體的從而進行了大範圍的傳播 ，所以，飲水的安全問題得到了重視。可是當時由於條件有限，根本不可能向西方那樣建立先進的管道供水系統，更沒有先進的技術進行消毒，所以，那個時候人們就想了一個辦法，把水燒開，水燒開了在喝不就可以殺死水中的細菌了嗎。也就是從那個時候開始，中國開始有了把水燒開了在喝的習慣。
到了民國時期，喝熱水才得以逐漸普及，據說當時民國政府發起了一項新生活運動，採用各種鼓勵措施鼓勵大家喝熱水，喝熱水的習慣就這樣一直被保留了下來。
而老外不習慣喝熱水除了是因為長期以來，國外的供水系統比較完善，水源處理得當之外，還有一個重要的原因是西方人以肉食為主，長期吃肉容易導致便秘，而喝涼水不僅口感好而且還可以刺激腸胃蠕動，減少便秘。
如今，雖然我國的水處理技術有了很大的發展，但是由於水資源汙染比較嚴重，所以喝涼水是不值得提倡的，而長期喝涼水對中國人來說還會導致胃病頻發。對於外國人的生活習慣和我們不同是可以理解的，所以，我們沒必要刻意的去模仿人家，和熱水有喝熱水的好處，不僅可以殺菌消毒，減少生病的幾率，還可以去除很多疑難雜症，可謂好處多多。
不管是喝熱水還是喝涼水，水是生命之源，只有合理的喝水才能保證我們的身體健康，下面附上最佳的喝水時間段。
第一杯水：早上6：30左右
第二杯水：8：30左右
第三杯水：11點左右
第四杯水：12:50左右
第五杯水：下午3點左右
第六杯水：下午5：30左右
第七杯水：晚上7點左右
第八杯水：晚上9點
9點以後建議少喝或者不喝
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