放假5天，瘦了3斤！科大大親身經驗：成年人最“簡單”的減肥方式，就是得幾次口腔潰瘍 ！
吃飯痛、喝水痛、說話痛……發作起來真讓人茶不思、飯不想。
寶寶更是如此！煩躁哭鬧、抗拒吃奶、吃飯……一個“小毛病”，讓娃“遭大罪”！
口腔潰瘍要貼維生素片？要多吃水果？擔心癌變？性感科大大（ID：kexueyuer2012）這就上線闢謠！
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粉碎口腔潰瘍3大謠言！別再信
①口腔潰瘍是缺維生素了！蔬菜水果快安排
雖然維生素（尤其是維生素B2）和礦物質缺乏的確與RAS（單純性口腔潰瘍）有關，但補充維生素，在RAS治療中作用仍不明確。
事實上，有些水果吃多了，還會起反效果。
比如菠蘿、芒果、獼猴桃、番茄等，太酸或者太甜都可能會刺激口腔黏膜，加重潰瘍。
吃完水果沒及時清潔口腔，糖分滯留口腔發酵，更對防治口腔潰瘍有害無利。
把維生素片貼在傷口上，對傷口是一種刺激，寶寶還可能一不留神誤吸入氣管。
②口腔潰瘍是上火了
沒那麼簡單！口腔潰瘍原因很多，清潔不到位、遺傳、免疫下降……甚至餵養姿勢不對、奶嘴不合適都能引發口腔潰瘍。
研究表明：
餵養姿勢不對和奶嘴選不對，導致15%的孩子出現口腔潰瘍。
奶粉餵養的寶寶，如果媽媽採用水平餵養的姿勢，同時，使用開口太小的普通奶嘴，會導致孩子為了喝奶要使勁吸，不斷刺激上顎處粘膜，出現潰瘍。
所以，給寶寶餵奶建議採用半坐位，選擇適合的仿真奶嘴！
另外，儘量減少安撫奶嘴的使用！
盲目“降火”，給寶寶喝涼茶、吃所謂“下火”的食物，都沒什麼用。
如果寶寶因此好轉，最大可能性也是：本來就快自愈了！
③口腔潰瘍是癌變的前兆
口腔潰瘍長期得不到有效治療，可能會得扁平苔蘚、白塞氏病，但並不會 轉變為癌症。
這些症狀，警惕口腔癌：
①潰瘍面積超過黃豆大小，最大直徑超過0.5釐米；
②伴隨著發熱、皮疹、腹瀉等症狀，舌頭和牙齒等部位疼痛；
③口腔潰瘍持續超過3周不愈，部位固定，表面發硬。
如果有這些症狀，特別警惕口腔癌，儘早就醫。
那，口腔潰瘍到底是啥？往下看☟
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沒開玩笑！口腔潰瘍是一種絕症！
咳咳！更嚴謹點說：相當一部分的口腔潰瘍，其實是一種絕症！
我們常見的口腔潰瘍，主要有兩種：
❏創傷性口腔潰瘍
娃偶爾口腔潰瘍？最常見的原因是它！
病因很明確：被牙刷捅傷、被魚刺刺傷，或者一不小心，自己把嘴巴咬破了……
這種情況我們能做的，就是好好給娃清潔口腔，不要吃辛辣刺激、過甜過熱過酸、太粗糙堅硬 的食物，以及粉末狀食物，等待癒合。
❏複發性阿弗他口炎
娃口腔潰瘍經常、反覆發作，掰開一看“黃、紅、凹、痛”——別懷疑，這就是最常見的複發性阿弗他口炎，也叫口腔潰瘍。
遺憾的是，醫學界至今不能明確其病因。一般認為它與免疫、遺傳、精神壓力、內分泌、系統性疾病、營養缺乏等都有關係。
所以，目前也沒有特效治療藥，成了“不治之症”！
但是！口腔粘膜4~14天會更新一次，所以，忍一忍，它是能不治而愈的！
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想縮短病程？靠譜的只有4招
看著娃嘴裡反反覆覆長潰瘍，家長都是心疼又擔心：
只能等自愈嗎？有什麼辦法讓娃好快點？少發作？
成年人疼地厲害時，可以用糖皮質激素膏劑或貼片、氨來佔諾、漱口水等，促進癒合，緩解症狀。
但是，目前還沒有針對兒童設計、有有效證據的的安全外用藥。
因此，防治寶寶口腔潰瘍，家長能做的，只有4件事：
①重視孩子的口腔清潔
有牙齒萌出就應該開始刷牙，日常養成進食後漱口的習慣。
還不會漱口的寶寶，飯後、吃零食、喝飲料後，喝上幾口白開水。
②多吃流食，避免刺激
口腔潰瘍時，給寶寶的飲食建議以清淡的流食為佳：湯水、蛋羹、粥……
平時也要注重飲食均衡，多蒸煮，少煎炒炸，控制零食攝入，更健康！
③適當吃冷飲
寶寶患有潰瘍，可以適當吃些冷飲涼食，如冷藏的酸奶、牛奶，自制水果棒冰等。
不僅能讓寶寶覺得口腔內舒適，實驗證明：娃心情好也利於潰瘍的防治哦！
④藥物
有些醫院會給孩子單獨配製含有利多卡因、苯海拉明、鋁鎂混懸液等成分混合成的漱口水。
提供給疼痛明顯、可以漱口的小朋友，以減少進食痛苦。
如何應對“口腔潰瘍”這個磨人的小妖精？寶爸媽心裡有數了嗎？
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