女人25歲之後膠原蛋白就會流失，隨著年齡增長，流失的速度會越來越快，到了30歲，皮膚狀態衰老得更快，但只要做好保養工作也能保持年輕態，那30歲女性怎麼保養？一起來看看~
1、注重眼部保養
這個年齡，皺紋最嚴重的地方一般都是眼周。魚尾紋、眼袋等，年過三十，一定一定要捨得花錢去保養眼部，早晚用眼霜。同時，也要注意擦眼霜時的動作要輕柔。過度暴力的手法反而會加重眼紋。
2、更換所有護膚品
30歲後不要再用二十幾歲時候用的護膚品了，所有的護膚品都換成帶有高營養，抗衰老作用。不僅是水乳精華霜，面膜也同樣。例如Y8A蜂蜜瑩潤煥彩面膜，採用珍貴的革木蜂蜜，抗衰效果是其他澳洲蜂蜜的3倍，具有獨特的抗氧化能力。豐富的蜂蜜營養滲入肌膚，能修護肌膚，令肌膚水潤有彈性，緊緻細膩，適合30歲女性使用。
3、排毒
長期使用不合格護膚品，不良的生活習慣，都會讓皮膚變得暗沉、粗糙，還經常出油，這時候就表明皮膚該“排毒”了。水果汁和蔬菜汁都是很好的排毒食物，能幫助身體排出毒素，此外，多喝牛奶、豬血湯和海帶也能幫助排毒，還有運動排毒哦。
4、按摩緊緻皮膚
經常聽到很多輕熟女抱怨說“我的眼睛下垂了”、“我的臉好垮”。確實，皮膚鬆弛是女性衰老的前兆，而對抗皮膚鬆弛是輕熟女在護膚時不可忽視的一部分。要經常提拉、按摩面部皮膚可以使皮膚緊緻。在提拉麵部皮膚時，除了要提拉兩頰部位的皮膚，還要提拉按摩一下眼周、下顎和頸部連接處，以免這些敏感部位的皮膚洩露了你的年齡。
5、建議多做有氧運動
每天步行一小時或在短時間內做大量運動的鍛鍊，每週至少消耗3500卡的熱量。運動以出汗為佳，切記不要運動過度。
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