2018，是别离的一年。
李敖、霍金、李咏、金庸、蓝洁瑛、斯坦·李，都离开了。
而就在这个月，杨振宁教授的弟子、
离诺贝尔最近的华裔科学家张首晟在美国离世，年仅55岁。
而死因，却让人沉默…
1、“迟早拿诺奖”的华裔科学家离世
12月1日，一个令人悲痛的消息传来：
著名华人物理学家、杨振宁教授的弟子、斯坦福大学教授张首晟，去世了。
生前，他被他的老师杨振宁评价道：“迟早拿诺奖”。
15岁，他考上复旦，第一学期就被派往德国深造，
后来又被纽约州立大学石溪分校录取，成为了杨振宁的学生。
24岁，他拿到了物理学博士，进入IBM公司
32岁，他成为斯坦福大学教授，两年后就被选为斯坦福终身教授。
47岁，他荣获欧洲物理奖，49岁荣获狄拉克奖和巴克利物理学奖
54岁，他发现了“天使粒子”，这是继“上帝”粒子、中微子、引力子之后量子物理的又一里程碑发现。
一路走来，他是天才，是骄子；
谁都说，他获得诺奖是迟早的事情，
将来，他会是一个爱因斯坦！
可一切，在12月1日这天戛然而止！
张首晟从旧金山一栋高楼上一跃而下！
结束了自己的生命…
究竟在他身上，发生了什么？
2、生前疑似与抑郁症抗争多年
家人、朋友、同事…
所有人都对张首晟的突然离世非常错愕。
正值中美贸易角力之际，外界对他的死因众说纷纭。
随后，他的家人给出了一份声明，这份申明，才揭开了张首晟的死因之谜：
原来张首晟，已经与抑郁症苦苦抗争多年。
他一直处于深深的痛苦之中，而身边的人却竟然无知无觉！
抑郁症，究竟有多可怕？
3、抑郁症已经是21世纪最大杀手！
根据世界卫生组织2018年的数据显示，抑郁症在全世界的发病率已经达到了11%！
全球有3亿人正在被抑郁症折磨，每年有100万人因抑郁症选择自杀！
而在中国，抑郁症的发病率是西方发达国家的3倍！
无论是有钱、有权、有名或一无所有，也无论男女老少，都有可能换上抑郁症。
1989年，海子在山海关卧轨；
1991年，三毛用丝袜上吊自尽；
2003年，香港著名艺人张国荣跳楼自杀；
2004年，写下《南京大屠杀》的美女作家张纯如开枪自杀；
2009年，歌手陈琳跳楼；
2016年，歌手乔任梁在浴室自杀；
2018年，间隔短短3天，美国著名主持人安东尼·波登和全球知名设计师凯特·丝蓓相继选择离开人世。
而这些，不过是冰山一角，还有几百万人因此死去。
比“他们死于自杀”更准确的说法应当是“他们死于抑郁症”。
毫不夸张地说，抑郁症已经成为了21世纪第一大杀手！
可普通人对抑郁症的了解，却还停留在“想不开”、“不开心”、“性格不好”、“抗压能力和心理承受能力差”这样的阶段。
实在是令人心惊！
很多得过抑郁症的人都说，“没有得过抑郁症的人是无法理解抑郁症的。”
很多人患上的“微笑抑郁”，不仅表面没有任何症状，甚至患者还显得非常外向。
但当他们独处的时候，才会卸下面具，露出千疮百孔的内心…
他们的内心是痛苦的，可他们不得不将痛苦深埋于心，因为别人不仅无法理解，还有可能以“矫情”、“抗压能力太差”、“自己没调节好”这样的话来二次伤害他们…
4、海外华人的心理健康
而在澳洲，有100万抑郁症患者，还有十几万华人在假装生活。
澳洲华人面临的或者是学业上的压力，或者是工作上或者家庭里的压力。
远离故土、背井离乡，在澳洲这个寂寞的地方，只剩下深深的叹息…
根据《澳洲人报》的消息，38%的在澳华人觉得压力很大，36%的人知道身边的朋友和亲人在经历着很大的压力，27%的人知道华人圈子里时有自杀事件发生。
但是令人担忧的是，63%的人在此期间不能或者不愿意寻求任何专业的帮助。
前一段时间，我们报道了阿德莱德大学学生公寓的跳楼事件；
也报道了华裔母亲溺死5岁儿子，砍头分尸的案件；
这一桩桩一件件悲剧，罪魁祸首都是抑郁症！
抑郁症，不能拖！而抑郁症，也绝对不是“脆弱”、“性格不好”、“抗压能力差”的表现，没有什么可耻的！
就像感冒一样，抑郁症也不过是个疾病而已，是可以治愈的。
事实上，80%的主动就医的抑郁症患者都可以在几年之内痊愈。
如果你觉得自己患上了抑郁症，不要害怕恐慌，一定要尽快的去寻求医生科学的帮助！
而如果你的身边有朋友患上了抑郁症，请一定明白下面几点：
1、你身边的任何人都有可能患有抑郁症
2、不仅仅是心理折磨，还伴随着身体的症状
3、不是简单的“抗压能力差”和“矫情”
4、别对他们说“想开点就好了”，这会让他们更加受伤。
5、不离不弃的陪伴，就是最大的帮助
6、抑郁症导致睡眠不好、失眠的人要用缬草助眠方调理。调理身体，改善睡眠
最后，
人在海外，请一定照顾好自己。不仅要照顾好自己的身体，还要照顾好自己的心理。
失眠会导致失眠，失眠也会导致抑郁，好的心理，好的睡眠都是我们所追求的
抑郁症是可以战胜的，也没什么值得羞愧的！一定要尽早寻求专业的帮助，这样才能尽快重新燃起对生活的希望。
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