女孩是感性動物，一旦動了情心裡裝滿的都是那個人，一旦愛上某個人，自己的一言一行都與他有關，付出多少都不覺得累，也不覺得虧；女人的本質裡充滿了母性的慈愛，當她深愛上某個人的時候，這種母性的愛就會被激發出來，並且把母愛的無私與忘我發揮的淋漓盡致；可是我們，在去愛別人的同時，更忘記了愛自己。
愛自己不是自私，愛自己是懂得心疼自己，愛自己是懂得照顧自己，愛自己更是懂得提升自己，愛自己是讓自己越來越優秀；當你懂得如何愛自己，讓自己變得優秀，你會發現，其實離不開的那個人是他，不是你。
海瑤是一個敏感而又脆弱的女孩，上學時沒談過戀愛，到了公司後，海瑤一直都是公司的文員，工作也一直沒有起色，因為她的性格，同事都不願意與她接觸；韓峰是公司新來的員工，對公司不瞭解，他就成了公司裡唯一一個跟海瑤說話的人。
韓峰後來發現，海瑤不像同事說的那麼不好交往，而是性格內向罷了；這也激起了韓峰的保護欲，想要保護海瑤。第一次有個男孩向自己表白，海瑤興奮了好幾天，在兩個人接觸中，海瑤也並不反感韓峰，就接受了韓峰的表白。
韓峰是一個積極向上並且充滿陽光的男孩，這讓他在公司的人緣很快就好了起來，也有很多女同事經常找韓峰幫忙；韓峰的能力大家都有目共睹，就在韓峰事業逐步上升的階段，他和海瑤的感情卻出了問題。
因為海瑤的敏感和自卑，因為自己的不陽光和不自信，她開始猜忌和韓峰有過接觸的女同事，她不僅懷疑韓峰不愛自己，愛上了其他人；哪怕是其他人在聊天時，她都在懷疑是在討論自己，她整天對著鏡子看著自己，想象著其他人對她的竊竊私語，讓她越來越崩潰。
韓峰也無數次和海瑤溝通解釋，可是海瑤一句都聽不進去，最後韓峰無奈的選擇分手，這讓本來就崩潰的海瑤更是每天在公司與韓峰吵架，不管韓峰做什麼她都會吵幾句；吵鬧過後的海瑤，被經理喊去了辦公室，海瑤以為自己要丟了工作，可經理卻是很耐心的開導起了海瑤。
海瑤聽了經理的一席話之後，向公司申請了休年假；決定自己一個人出去走走；旅程中，當她在卓爾山上停下腳步的時候，她看到山脈相連，雲捲雲舒，每天沐浴著陽光也接受著雨雪的灌溉，彷彿把海瑤帶回了那個曾經的自己，她看到曾經的自己是多麼的糟糕，每天的胡思亂想都放在一個人身上，使自己浪費了那麼多美好的時光，所有的狹隘和猜忌都使她疲憊不堪，她呼吸著新空氣，卻能看見以前狼狽的自己。
海瑤回去後，想要重新的改變自己，她覺得自己每天都應該和天空的雲朵一樣，潔白無瑕，自在飛舞，每一朵都有自己的形狀，而每一朵都能釋放自己的能量。雖然天氣有時晴有時雨，可白雲依然向著太陽的地方飄去，好似雲朵的眼睛裡有陽光。
眼睛和心靈相通，眼睛想看什麼，心就會想到什麼，你就會遇到什麼；你想遇見美好的自己，你就要先看見自己的美好；你完全可以不用活在別人的世界裡，你可以活在擁抱你的世界裡；海瑤的變化讓韓峰感到開心，韓峰是愛她的，而海瑤的世界裡，從今以後不再依賴韓峰的愛；開朗自信的海瑤，似乎能看見未來裡，那個越來越美好的自己，熱愛著這片土地，熱愛著生活，熱愛著炙熱的自己。
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