投篮可以说是篮球里最难的基本功了，会投篮简单，投的准就难了，除了不断的训练之外，我们还需要有一个正确的投篮姿势才能让自己的命中率上升，今天就来说说投篮中的那些坑。
1、投篮站姿：正确的投篮站姿是提高投篮命中率的关键，你的双脚既不能并拢，又不能内收，保持双脚与肩同宽，一前一后略微侧向平行才是正确的站姿，这可以让你正确的向上发力
2、结束动作：投篮出手后的结束动作应该是手臂伸直举高，手腕下压，但不应是手臂往外或者往内摆，正确姿势应该是和脚踝，胯部形成一条直线
3、持球姿势：持球时，应该张开双手，放在球的重心位置，此时手指顶部应该在篮球中心位置
另外持球时，手掌应尽可能展开贴紧篮球，不要收拢靠向另一边，注意掌心留空
投篮出手的那支手，食指与大拇指应该大致保持90°
食指朝向上，发力时拨球才不会偏
4、投篮姿势：投篮时注意要有三个90°角，你的手腕，手臂，肩膀分别呈90°
投篮的一瞬间，我们要注意手必须跟随球指向篮筐方向，投篮后高举手臂，手腕下压
另外要注意，投篮时弱侧手放在球侧面，既不要太靠前也不要太靠后，弱侧手只需有固定作用，投篮出手时跟随然后放开。
想学到更多篮球技巧？关注微信公众号：七步上篮，这里有大量篮球教学视频哦，纯干货保管用！
分享到:
閱讀更多 七步上籃 的文章
