假日快如龍捲風
5天不上班的日子
就這麼“愉快”的結束了
你的五一假期
“終於”用完了……
今天開始要重新抖擻精神
上班啦！
需要提醒各位的是
5月9日（本週六）是工作日哦
也不用很難過
畢竟再上四天班
又是休息日（5月10日）
而且還是母親節哦
記得對媽媽大聲說出
你的愛！
除此之外
廣播君還有幾個重要消息
不得不提醒大家一下
▼
冷空氣又來了！
雖然已經到了立夏時節
但我市冷空氣活動依舊頻繁
氣溫起起伏伏冷熱轉換頻繁
未來幾天最低氣溫
只有11℃、12℃
心裡是否已感到一絲涼意？
一定要及時增添衣物！
今天
白天到夜間：晴轉陰
東風4-5級陣風6級轉微風，
23到15度。
5月7日 星期四
白天到夜間：小雨
東南風3-4級轉東風4-5級，
18到
12度。5月8日 星期五
白天到夜間：陰
東北風3-4級轉東風4-5級，
18到11度。
5月9日 星期六
白天到夜間：陰轉晴
微風轉北風3-4級，
24到11度。
5月10日 星期日
白天到夜間：晴轉陰
西南風3-4級轉東北風4-5級，
25到12度。
5月11日 星期一
白天到夜間：陰
北風4-5級，23到11度。
依然不限號、出門要趁早
最近還要提醒大家的是
天津依然不限號
出門最好趁早
恢復限號的消息不要信！
這幾天，一則天津將恢復限號的圖片在網上傳播，傳言稱“京津冀將於5月6日同步恢復尾號限行”。近日，天津市公安交通管理局官方微博@天津交警闢謠了。
“何時恢復尾號限行要視交通流量變化及疫情防控情況而定，關注官方消息即可，目前依然不限。”
整治黃線違停要加強
為了規範常態化疫情防控形勢下的靜態交通秩序，保障市民出行暢通，公安交管部門將從今天（5月6日）起進一步加大對以上違法停放車輛的治理力度。
復產復工和復課開學以來，隨著生產生活秩序的有序恢復，本市道路交通流量持續攀升，然而一些在禁停黃線路段長時停放，或者在道路上雙排、斜列、垂直停放甚至佔用消防（應急）通道停放的車輛，嚴重擾亂交通秩序，甚至引發交通擁阻，形成安全隱患。
今天（5月6日）起，公安交管部門進一步擴大對在禁停黃線長時停放、或在老舊小區、各大超市、菜市場周邊道路雙排、斜列、垂直停車，佔用消防（應急）通道停車等違法行為的治理力度。
公安交管部門提示廣大車主，正確理解相關政策，自覺遵守法律法規，積極維護停車秩序。公安交管部門將增派警力，加大對影響道路通行的違停車輛治理。
地鐵行車間隔再縮短
按照市交通運輸委工作要求，天津地鐵全線網將進一步縮短最小行車間隔。
5月3日起，天津地鐵全線網行車間隔已經由全日10分鐘調整為全日8分鐘。今天起，工作日高峰時段各線路行車間隔調整為：
1號線3分50秒
3、9號線4分30秒
2、5、6號線5分鐘；
工作日平峰時段各線路行車間隔縮短至6到8分鐘，其中重點線路日間行車間隔不超過7分鐘。
週末及節假日高峰時段各線路行車間隔由10分鐘縮短至6到8分鐘，其中重點線路行車間隔不超過7分鐘；平峰時段各線路行車間隔調整為8分鐘。
全國收費公路恢復收取通行費
按照交通運輸部統一部署，5月6日起，全國收費公路恢復收費（含收費橋樑和隧道）。近日，我市交通運輸部門開展了系統升級改造、計費模式調整、實車測試、客服系統優化等一系列工作。
車輛通行：我市所有高速公路收費站均設置有ETC車道和人工混合車道。
計費調整： ETC車輛和人工交費車輛統一按照實際行駛路徑實行精確計費。車輛的通行費計算方式有調整，ETC車輛交易金額按照不低於95折的優惠計費規則取整到“分”，人工交費車輛交易金額按照計費規則取整到“元”。
扣費提醒：ETC扣費短信一般會在24小時以內收到，短信內容包含車牌、通行時間、駛入和駛離高速站點、通行費額等信息。
通行優惠：無論客車、貨車、還是專項作業車，使用ETC通行高速都將享受不低於95折的政策優惠。此外，我市針對貨車推出了高速公路差異化收費政策。
節後綜合症說來就來
剛結束假期恢復工作，這樣的“暴擊”可能會讓你身體微恙、頭暈目眩，總是感到疲倦、提不起精神，工作效率低甚至焦慮，導致無法快速進入工作狀態？這說明你很有可能患上了節後綜合症。
別擔心
讓廣播君來幫你
1 外出旅遊綜合症
如今越來越多人選擇在假日期間出去遊玩，享受美景的同時放鬆心情。但連日的舟車勞頓會導致身心俱疲和飲食不規律，出去遊玩回來以後會感覺似乎比平時工作還要勞累。
應對方案
★適當提前回程，預留一些時間調整身體和心理
★安排合理的飲食和保障充足的睡眠也十分必要
★將身心儘快從度假模式調回日常狀態
2 腸胃失調綜合症
假期裡的各種應酬、大吃大喝，各種油膩食物一下子進了腸胃，給消化系統帶來了沉重的負擔，吃到胃撐會引起神經性厭食。
噁心嘔吐、腹痛腹脹這些症狀就會出現，嚴重時還會導致上吐下瀉。另外，大量的飲酒對肝臟也會產生很大的傷害。
應對方案
★儘量選擇清淡飲食，必要時可服用一些助消化藥物
★積極參加一些有氧活動，如步行、慢跑、做體操等
★讓身心一起動起來，胃口自然就會慢慢恢復
3 睡眠紊亂綜合症
假期時，有的人會選擇在家補覺，把平時欠缺的睡眠補回來；有的人通宵玩樂，導致睡眠紊亂。面對上班後朝九晚五的規律作息，可能會出現失眠多夢，難以應對日常的工作需要。
應對方案
★白天儘量不要飲茶和咖啡
★每晚記得用熱水泡泡腳，減緩疲勞
★睡前喝一杯熱牛奶
★聽一段舒緩的音樂，讓興奮的大腦安靜下來
4 上班牴觸症
連續幾天不用上班，無論旅遊、聚會、或是在家休養生息，都會打亂平日的工作節奏和狀態，一想到要調回緊張的工作狀態或學習模式，不少人都會產生牴觸情緒。部分人到達單位後，精力會難以集中導致工作效率低下，遲遲找不到上班的感覺。
應對方案
★規律起自己的作息，確保充足睡眠
★調整好心理狀態，提醒自己工作的重要性
★嘗試著靜下心來思考新的工作計劃，設立一個新目標
想想你的銀行卡餘額
打開信用卡賬單
再看看自己的花唄
回過頭來你就會熱愛工作！
好消息是
再過一個來月
端午小長假正在等著各位哦！
▼
別慌 | 不知不覺五一躺過？接下來的放假安排來了！
是不是又開始
沉浸在幻想和期待中了呢
來源 | 天津廣播
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