乾隆是大清朝的第六位皇帝，滿族入主中原後的第四代君王。他生於康熙康熙五十年（即公曆1711年）八月十三日，卒於嘉慶四年（即1799年）正月初三，一輩子活了八十九歲（虛歲），是中國古代封建帝王壽數之最，僅次於其御極六十一年的祖父康熙大帝。
乾隆帝畫像
古語說“酒色傷身”，可這句話似乎在乾隆身上沒有應驗。乾隆在位時間長達一個甲子，所以他冊封的嬪妃也絕不會少（不包括野史中他在南巡的事後臨幸的女子，僅僅只是宮中記錄在冊的嬪妃就多達四十餘人），在這其中最後一位被選入宮的妃子，就是他在乾隆四十一年（即公元1776年)十一月十八日海選進宮的秀女伊爾根覺羅氏，而此時乾隆早已經是一個年近七旬的古稀老人了，乾隆之好色也就由此可見一斑了。
既然乾隆愛好女色，為何還能如此長壽？
一、家族基因優秀
首先要說的也是最主要的一點，乾隆帝家族的長壽基因十分強大。
- 他的祖父康熙，活了六十九歲，雖然其駕崩仍然是一個歷史謎團，但是在中國當時這個封建王朝，年近七十的壽命也完全可以稱的上是壽終正寢了。
其母后孝聖憲皇后鈕祜祿氏，更是一個有福的長壽之人，康熙三十一年（即公曆1693年）十一月二十五出生的她，直到乾隆四十二年（即公曆1777年）正月二十三日才安詳離世，享年八十五歲（虛歲），其壽命之高，在有清一代三百年間皇族中都無女性能出其右。
孝聖憲皇后畫像
- 乾隆的兒子們如皇八子永璇，皇十一子永瑆，也都活成了七八十歲的“老壽星”。
二、經常運動，身體健康
乾隆謹奉康熙年間確立的祖制“木蘭秋獮”，多年來一直遵行不移，僅僅是乾隆六年到乾隆五十六年這五十年間，乾隆帝累計去承德圍獵次數就多達40次，位居清朝十二帝之榜首，如此熱愛行獵的他，平日裡的騎射活動運動量自然不會小。
“生命在於運動“，而運動就能帶來健康，所以乾隆皇帝的身體即便在後來到了他當政的最後幾年也一直沒有出現什麼大的毛病，所以即便到了他”退休歸政“的耄耋之年，他也一直對權力死抓不放，朝鮮《正宗實錄》記載，嘉慶元年，太上皇為了宣示自己的領導地位，就曾經對朝鮮使臣說道：
“朕雖然歸政，大事還是我辦。”
此外，朝鮮使臣對乾隆當太上皇訓政期間容貌所作的如下記載，也做作為輔證：
太上皇帝容貌氣力，不甚衰耄。
三、享受生活，身心愉悅
乾隆因為他一生功過難評，所以史學家們一直對他譭譽參半，而在他的“過錯”中，六下江南耗空國力便是其中一個莫大的罪名。
乾隆下江南畫像
但是不管乾隆打著”巡視南方水利工程“的名目來江南遊山玩水，放鬆身心其政治影響如何，對於他個人的身體肯定是有莫大的好處的。從古至今因心中鬱悶難解，最終憂鬱成疾的人向來不在少數，這才衍生出了“病由心生”這句俗語，而乾隆則恰好相反，敞開了玩沒有心病干擾，所以其壽數自然也不會低。
四、國事順遂，國運昌盛
經過康熙年間的平三藩、收臺灣、徵噶爾丹，再到雍正十三年的“朝乾夕惕”鐵腕手段治理國家，懲治貪腐，大力改革，等到乾隆繼位的時候，國家可以說是河清海晏，天下太平，歷史交給清王朝的重任大部分都由乾隆的祖、父兩輩人承擔了去，而到了乾隆這一代，基本上只要安安穩穩地做一個“富二代”守成就好（從這個角度而言，也許他“摳門”的嫡長孫道光會比他更加適合在這個時期接手大清江山），所以他操的心實在也不多。
乾隆劇照
“沒心沒肺”活著不累，乾隆也許正是如此，才活了這麼一大把年紀。
五、愛“色”但不至傷身
乾隆好色固然不假，但是他卻懂得節制，適當而為（這一點從他眾多的孩子中便足可以看出：乾隆最小的孩子“十公主”生於公元1775年，此後雖然他再次大張旗鼓地選秀，卻再也沒有生育，顯然他也知道自己年華逝去，應該“服老了”，對女色也有了節制),並沒有像他的子孫咸豐一般縱情聲色，完全不管不顧，最終成功地以“醇酒婦人自戕”。
六、勤政但有節制，不透支身體
史書記載，乾隆也是一個十分勤政的帝王：
餘輩在直舍，遙聞爆竹聲，自遠漸近，則知聖駕已至乾清宮。計是時尚須燃燭寸許，始天明也。餘輩十餘人，閱五六日輪一早班，已覺勞苦；孰知上日日如此，然此猶尋常無事時耳。
但他卻十分聰明，懂得“身體才是革命的本錢”這個淺顯但是卻極其重要的道理，量力而為，即便朝政再繁忙，也總會保證自己基本的睡眠和一定的休娛時間。
這樣也就在一定程度上避免了雍正“朝乾夕惕”，過分透支身體，最終年不滿六十就早早去世的悲劇了。
雍正劇照
結語：
皇帝富有四海，卻鮮有長壽者，其中緣由耐人尋味。若是把乾隆在歷史上再往前抬幾百年，有了這個“標榜”，中國古代帝王的平均壽命也許能延長個十幾二十年也未可知。
參考資料：《清史稿·高宗本紀》、《清高宗實錄》、《清朝野史大觀》、《清史講義》、《清朝十二帝》
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