按摩也能減肥嗎？是的沒有錯，不過就是過程很漫長、穴位要找準。按摩手法，可以幫助調節易胖體質，促進脂肪燃燒，幫助減肥哦。
怎麼說呢，按摩畢竟不是全身都可以的，所以就是局部減肥了。
瘦小腿，找到這幾個穴位：
先找到足三里穴進行揉按
再找到血海穴揉按
最後是三陰交穴。
這幾個穴位要找準，並且每個穴位需要按摩2-3分鐘，也可以配合著踢腿動作來鍛鍊。
小腿想瘦的話首先要改掉蹺二郎腿的習慣哦，然後經常按摩按摩小腿就好了。
瘦大腿 ，是這幾個穴位：
先找到髀關節進行揉按
再找伏兔穴揉按
最後揉按血海穴。
每個穴位都要按摩1-2分鐘。如果配合大腿做伸展運動效果會更好，進行大腿後伸和側伸動作，每個動作做10次就行。
女生這腿啊，可不能太粗壯了，看起來真是影響美觀。更有資料顯示，大腿粗會增加心血管疾病的發病率呢，趕緊按摩按摩。
瘦小腹，找腰腹穴位：
第一個找水分穴進行揉按
再找雙側天樞穴揉按
最後是揉按關元穴。
還是每個穴位按摩1-2分鐘，同時順時針揉按腹部5分鐘。
這腹部啊是最難減的，脂肪最容易堆積的部位。腹部脂肪越多就會容易出現各種疾病的，因此還是要注意小腹這塊的脂肪的。
瘦腰，腰腹穴位找準：
要找到帶脈穴進行按揉
再找腹結穴
最後是揉按京門
志室穴
這幾個穴位都要按摩1-2分鐘。
腰腹這塊最容易藏脂肪了，女生很多人都是的，而且這地方的肉可以讓衣服遮起來，很多人也就不那麼注意減這些部位，這樣是不行滴。
這幾個部位好好記清楚了，沒事按摩按摩就瘦了呢。
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