做好两件事,禅定自然生

禅定无需刻意求,

学会与烦恼相处,

怡然自得。

不与烦恼为敌,

来了就接受,

则生禅;

不与烦恼为友,

走了也不牵挂,

则得定。

非敌非友,

若即若离,

是法平等,

无有高低。

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