先問一下大家，平時大傢什麼時間洗頭呢？估計大多數的人都會回答是晚上。晚上下班回家舒舒服服的洗個澡，這已經成為了很多人的日常，能很好的驅除白天工作的勞累以及精神上的倦怠感。但是這裡要提醒大家，洗完頭後，千萬別倒頭就睡。
溼發睡覺的時候，頭髮是還沒有變幹定型的，這時候很容易因為摩擦擠壓而使頭髮彎曲成各種形狀。這樣第二天起來的時候，頭髮就會顯得亂糟糟的。而且這時候的頭髮也會更脆弱，更容易損傷髮質，造成頭髮斷裂。而且溼發睡覺的危害還不止於此。
因為人在睡覺前，是處於疲憊狀態的，抵抗病毒的能力較差。如果溼著頭髮睡覺，頭皮表面的水分就會因夜間氣溫低而凝結，使人出現頭皮麻木、頭痛頭暈的現象。而且這樣也容易讓枕頭變得潮溼，更容易滋生細菌，導致感冒。所以，溼著頭髮睡覺的習慣，必須要改！
那麼大家在晚上洗完頭之後，應該注意些什麼呢？
首先就是晚上洗頭的時間可以稍微提前一點，能早洗就早洗一點。洗完頭後，可以先擰掉多餘的水分，再用吸水性較強的毛巾包裹住頭髮，等頭髮八成乾的時候就可以摘下來了。這時候可以考慮自然風乾或者用吹風機。如果室溫偏低，建議用吹風機。
吹頭髮的時候，如果髮質較差，可以考慮用負離子吹風機。吹頭髮時應選擇使用功率大、有噴頭、多擋位的吹風機。吹的時候用中檔，與頭皮保持10-20釐米的距離，來回移動著吹。
如果想偷點懶，強烈推薦選擇幹發帽，簡單便捷，吸水效果好。晚上洗完頭，可以直接戴上幹發帽，然後敷個面膜，吃點水果，聽個音樂看個電視劇的時間，頭髮就自然的幹了，省時又省力，簡直是懶人福音。
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