气质，对一个人来说是十分重要的，也可以说它是一种魅力，当你站在某个人面前，还未开口，其实你的气质已经替你说话了！
一个人的气质其实与外貌并没有太大的关系，有些长得很平常的女性，如果她气质很好，你其实会觉得她很漂亮，她的气质给她的外貌加了分，而且你看她，可能会觉得越看越漂亮，但有些女性，虽然她很漂亮，但是气质不太好，可能会给她的形象减分。
那么，如何去提高自己的气质，成为更好，更优雅的女性呢，这十个小习惯将会帮助你！
1.早晨起床后先喝一杯水，可以是白开水或者蜂蜜水。
2.一定要记得吃早餐。
3.一天至少运动一个小时，可以是慢走，或者其他的有氧运动。
4.记得要多喝水哦，不要渴了才喝，正所谓，女人是水做的，多喝水可以改善皮肤问题哦，小妮建议喝温开水，凉白开也行哦。
5.如果化妆了，一定一定要记得卸妆，洗脸后再睡觉，不卸妆对你的皮肤负担很大哟，小妮如果前一天晚上忘卸妆了，第二天小妮的脸会非常干，补很多次水也很干，所以大家一定要记得卸妆哦！
6.尽量少吃甜食，尤其是长痘痘的女生。
7.抽出一些时间阅读，可以是电子书，也可以是纸质书，对于阅读的书籍，小妮是比较推荐一些著名作家的小说。
8.坚持用温水泡脚，如果你会痛经，那么这个习惯对于改善痛经是非常有用的，在泡脚的时候，可以按摩一下脚底和小腿，不仅能缓解疲劳，还可以改善血液循环哦。
9.睡前拉伸，可以改善腿型，肩部塑形等等，动作可以参考一些运动APP。
10.洗脸后，不要用毛巾擦干，小妮建议可以买一些洗脸巾。
最后，小妮要说，成为有气质的女性重要的一点就是有自信，只有自信了，你才可以变得更优秀！
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