酷暑難耐，女性經期也抵擋不住這兩種解暑飲品，讓你冰爽一夏天
炎炎夏日，酷暑難耐，在空調房中來上一份冰爽解暑的飲品再適合不過了，但是在姨媽期間有很多飲品都是有侷限性的，比如“酸梅湯”和“綠豆湯”，這些飲品再姨媽期間最好不要喝，所以小編今天要給大家分享的是在姨媽期間也能夠食用的解暑飲品，大家快來看看吧！
一、冬瓜茶
冬瓜茶
冬瓜茶是很多人夏天喜歡飲用的一種清涼的飲品，在這樣炎熱的夏季，來上一杯冰涼的冬瓜茶有清熱解毒、生津止渴的功效哦！
1、將冬瓜洗乾淨切成小塊，加上紅糖一起攪拌均勻，然後放置20分鐘左右；
2、將冬瓜到鍋中，加入水和冰糖，大火煮開後轉成小火煮1個多小時，等到整個糖漿變得非常濃稠，而冬瓜被染成咖啡色以後關火；
冬瓜茶
3、將煮好的冬瓜湯汁過濾到密封罐裡，放到冰箱中儲存，想要吃的時候，可以取出一點，用冰水或溫水稀釋一下飲用，女性經期建議用溫水稀釋。
二、蜂蜜水果茶
蜂蜜水果茶
蜂蜜水果茶主要是紅茶，而紅茶是一種性溫的茶飲，比較適合女性在經期服用，而且還能夠幫忙消除疲勞，具有提神醒腦的作用，加上各種水果，富含維生素C，真是一款不錯的夏日解暑降溫飲品哦！
1、將蘋果、梨清洗乾淨後切成小塊，檸檬和金桔對半切開，獼猴桃切成片；
2、將準備好的紅茶包放到鍋中煮好，然後將準備好的水果丟進去，燜上幾分鐘；
3、在放涼後，倒入蜂蜜即可飲用。處於經期的女性可以選擇一些性平的水果來飲用哦！
蜂蜜水果茶
以上兩款夏日解暑飲品製作方法特別簡單，大家也趕快學習起來吧，在酷暑難耐的夏日，來上這兩款飲品，即便是姨媽期間也是可以飲用的，讓你冰爽一夏天！
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