帮爸爸QQ！小儿科医师：宝宝3岁前最好跟妈妈 同床共 眠

有些父母会让婴儿跟自己一起睡，有些人则是认为要训练孩子独立，让宝宝单独自己睡婴儿床;不过根据小儿科医师建议，宝宝3岁以前最好跟妈妈同张床共眠。

南非开普顿大学尼尔斯(Nils Bergman) 博士发现，出生两天大的婴儿比起睡在妈妈身怀里，独自睡婴儿床会睡得比较不安稳，心脏也承受较大的压力。此外，分开睡会让母亲和孩子的连结没那么深，对于孩子的大脑发展也有负面影响，导致长大后容易出现不良行为。尼尔斯博士建议尤其前几周，健康的新生儿应该睡在妈妈的胸前，这样能帮助小孩在身心灵有最好的发展。之后就可以改和妈妈睡在同一张床上，直到三岁或四岁大。

不过，也有其他研究认为母婴同床共眠会导致婴儿猝死机率增加，特别是母亲可能会在睡梦中不小心翻身压到宝宝而不自知，因此不建议父母这么做。一份关于孩童猝死的英国研究，几乎三分之二的孩子死亡原因都是因为同床共眠时发生意外。对于母婴应该同床又或者分开睡，学界持有不同看法，但尼尔斯博士表示，「很多时候婴儿死亡或猝死的原因都不是因为妈妈在身旁，而是其他物品，例如爸妈抽菸、酗酒、有毒气体、大枕头或其他危险玩具。」

该研究观察了16位婴儿睡在母亲胸怀与睡在婴儿床里的情形，发现他们睡在婴儿床的时候心脏压力增加了三倍，且其中只有6名婴儿能睡得安稳，但他们的睡眠品质还是很差。而通常，睡眠与脑部发展有直接且重要的关联，过去也早已有动物实验证明，较差的睡眠品质会导致青少年时期出现行为问题。

英国最大慈善机构「英国国家生育信托基金会」(The National ChildbirthTrust)，同样支持母婴同床，但前提是父母必须是没有抽菸、酗酒、吸毒、过胖、生病、过劳等状况。

婴儿死亡研究基金会乔治海库克(George Haycock) 博士则认为，对于婴儿来说最安全的睡眠地点是父母卧室里的婴儿床。