中國本土的《脫口秀大賽》已經播出第二季，男女老少都很適宜看的減壓神綜藝。
看這個綜藝非常應景，在工作強度特別大，主要是特別虐心的時候，來了一股止疼片的快感。
個人想法是沒有第一季的喧鬧，卻比第一季深刻，沒有第一季的各種花色，卻在看似平靜的段子裡收穫更多的有質量的歡樂。
- 比起做個高尚優雅的人，做個幽默的人更重要
ROCK在節目裡調侃自己離婚的時候，他說出了很多真實的離過婚的人幾乎都會經歷的過程，比如覺得無比的自由自在，無論時間還是金錢，都很爽，比如身邊的人關心你離婚的時候，問東問西，其實內心深處都存在看戲情節，如果這段婚姻結束在毫無任何人劈腿上，彷彿這個婚離的就毫無意義。
這個世界有很多人懷揣著一大筐的人生哲理，彷彿救贖主一樣，在別人根本不需要他建議的時間，地點，熱情傾囊那些看似無比正確卻毫無用處的雞湯，拜託，做個真小人真的好過做一個偽善人。
但等你爬起來又走在人生大路上，元氣恢復了，那波曾經打著“關心”“心疼”“可憐”你的貌似特別用力的朋友，開始不淡定了，哎呀，怎麼可能又好好的活過來了呢，一點都不可憐，太可恨了吧……
我們真的不要動不動就把自己架上神壇，生活裡哪有真正意義的神壇，生活裡哪有神？非要在社交平臺和外人眼裡扮演個高尚優雅的人，或者非要假裝朋友窺探別人私生活或者喜歡看看真實版苦情戲的人啊，勢必會在人家好好走自己路的某一刻，自己的人生全盤崩塌。
承認性情中的所有弱和惡，不是壞事，用幽默來和自己的無論對錯的過往和解，接納自己的全部，想看看笑話的心不是什麼大不了的罪，但非要充當上帝拯救人類就是你想太多了，
腳踏實地做個普通人，就算對了，如果此刻你是個幽默看待世界的人，那應該就會更好。
不算善良沒關係，鋒芒別傷人也不算惡。
2、拿狗血的生活來調侃，才是對生命真正的尊重。
思文是整個脫口秀裡出現的三個女性中最成熟內斂的一位，很明顯的感覺到她經歷了許多人生的坎坷，但棒的是，她可以一一拿來調侃，讓所有看官在她的嬉笑風情裡看到她在好笑和輕鬆裡把人生掌盤的服服帖帖。
思文調侃過自己的父母在她還年幼時離異，她在母親一次次帶回男人時讓她叫叔叔有時讓她叫爸爸，當自己老媽和男人分手後，又讓她改口不要叫那個人爸爸改回叫叔叔的那段，有些悲涼的畫面。
雖然讓人唏噓，但她也能輕鬆的調侃。一段小孩子非常不同的童年變成了有趣的回憶。
在父母離婚後，思文還幽默的在段子裡說，在他們之間傳遞彼此各自的壞消息來讓雙方都開心一下，那些看似狗血苦情但真實人間的過往片段，在這個經歷了這麼多的女人口裡，只是一個過往的小孩子的童年的趣事了。
那些彎彎繞繞的畫面在你笑彎了腰又回頭來回味時，會覺得應該是一個小孩子童年時候的無奈，甚至是一種童年時的傷害，然而這個經歷過一場大病，自信滿滿再次站在脫口秀臺上，揮灑幽默的姑娘娓娓道來自己童年的這些與眾不同的經歷時，卻笑著樂著，輕鬆愉悅，她用這種鬆弛的表達致敬了自己的前半生。
調侃自己的不幸過往，這是一種對生命最高級的尊重，對今天的自己最棒的交代。
這個世界，沒有誰會輕鬆，沒有誰會一直一路順風，如果有，那離前面掉進大坑已經不遠了，我們要接受能量守恆定律，學會和看似倒黴不幸的過往和解，用嬉笑來嘗試四兩撥千斤，也許這才是人間該有的人設。
3、我們如果不能輕鬆的面對現實，就無法真的讓人生有趣 。
吳昕在節目裡勇敢的說到張博洋講脫口秀的時候經常低頭看地板，然後在說到笑梗的時候，等待觀眾的反應，如果反應好了，自信會漸漸充滿全身，接下來，才會抬起頭勇敢的看著觀眾繼續開始講脫口秀，然後會越講越好。
如果觀眾對這個梗沒有反應過來或者反應不好，那麼後半程的自卑會不受控制的侵蝕上來，佔據主動，不用說，接下來一定越講越緊張，緊張就不會好，不好就會糟。
吳昕總結的好，不見得每個人都要特別自信，但不自信會犯一個毛病，就是會習慣性討好別人，也不是說不自信就是不好，收回討好的點就好，因為討好了這個動作就會讓人動作變形，亂了節奏，亂了節奏就一切沒那麼好了。
誰沒有經歷過曾經是個“自卑”的人生，仔細想想你我他，有誰在深夜裡追溯自己的前半生，不在歲月裡想起來自己自卑的蛛絲馬跡，沒準想著想著還能想起自己因為自卑的反噬後，用自大來掩飾自己過往的那些啼笑皆非的的瞬間呢。
“面對”其實是一種最有效的“不糾結”，無論緊張與否，你的人生終究關心的人只有你自己，你要勇敢的去面對臺下的“觀眾”，其實站在舞臺上的時候，燈光打下來，能看到的觀眾並不多，真正要面對的考驗是——這場人間遊離是否對得起自己。
深吸一口氣，勇敢面對，是最直接的不自卑的一個有效方法，不糾結如何取悅他人，不糾結自己在他人心中的印象，不糾結眼前正在行走的看似艱難的努力卻無法預測的可能好或壞的將來，不糾結是否要在各個方面特別特別的自信，不糾結如何自信。
不糾結的自己，自然就自信了。
調侃自己，是化解不安和無奈，走過低谷的不錯法則，自信不自信的在此刻並不先決重要，重要的是你才能讓你自己鬆弛，而鬆弛，才是奔跑的正確打開方式。
5、人生就是舞臺，當喜劇演員沒什麼不好
英雄主義不代表必須必須聲色犬馬的叱吒人間，整日程善除惡，俠義走江湖的也許只是小說，生活裡動不動就雞血滿滿的大喊“努力，奮鬥，夢想”也真的未必可取。
做自己生活的英雄，做一個普通的平凡人，讓普通的人生變得儘量不那麼可悲，變得具有那麼一點點的能給自己交代的英雄主義。
談笑間輕鬆的解嘲自己的人生過往，這本身，就是一種英雄行為，這季脫口秀裡，有一位新人趙曉卉，瘦瘦高高，其貌不揚，是一個年輕的廣州汽車生產 車間的女工。
在她年輕的生命裡，幾乎沒有經歷過什麼狗血，她也會坦然的和觀眾傾訴她沒有談過戀愛，只有學生時代和找工作的經歷以及工作後車間的經歷，但樸實無華的說起她出生到今日二十年間經歷的小小故事，每次都能讓人大笑間多了一份溫情。
她沒有那種美女明星公眾人物的大舞臺，卻細細的品味著自己的小舞臺，並在這個舞臺上活色生香，這難道不是一種悅己的英雄主義嗎？
以下幾步，你也可以在你的人生舞臺演好脫口秀。
1、整理一下你的前半程經歷，深挖一下那些記憶深處的美好或者難忘的回憶。
別說你自己沒有什麼回憶，脫口秀演員趙曉卉才21歲，就能夠幽默百出的講述自己的人生過往，你去思緒的深處找找看，一定也有讓你難忘或故意躲避不願想起的回憶。
失去過親人，失去過愛人，失去過婚姻，失去過健康，失去過錢，人生的路就是一路慢慢的失去最終一個人走到終點，結果有多重要，那是哲學問題，過程卻有且只有一回，並不可重複再來。
愛過、傷過、恨過、傻過。
反覆試錯，經停無數次的妥協與放棄，一定會有房間裡到處飄飛的大象，我們視而不見，混沌前行。
行了，該站起來，走到那個房間的大象面前，勇敢的揮揮手說“嗨”，是你對自己人生的一次系統升級，治癒不治癒未可知，但至少能勇敢的呈現一次給自己的內心獨白。
3、好好想想如何能把過往的經歷有趣的講給他人。
“強大”從來都需要一定有硬著頭皮或更甚之“抽筋剝皮”的過程後的呈現結果，人生的許多經歷無法預測，就好像思文在脫口秀大賽裡雲淡風輕的講著她得腎結石後住院手術的那些看似有趣其實是一定痛過的曾經。
當她說起拔尿管的時候，大夫和她說著病情，她還故作輕鬆的說“大夫，麻煩你讓我先把褲子穿上好嗎”。
臺上的她講的輕輕鬆鬆，臺下的人一通大笑，然而這個中調侃的勇氣，又是多麼的讓人敬佩。
試試看，我們拿出心底的那些經歷過往，也嘗試當一回自己人生舞臺的脫口秀演員，把那些痛過，難過的情景用輕鬆的方式講出來，治癒從來都是要靠自己完成的。
4、你不是要去改變世界，不要給自己太多的人設。
接受平凡和瑣碎的人生過往，是對生活的認可，也是不擰巴對自己的正確交代。
平凡是本真。
鄭均作為其中一期脫口秀大賽的嘉賓，在分享自己的脫口秀表演裡講到，他有一輛全手工的大摩托，非常昂貴和稀有，但是缺點是非常沉，所以只騎過一次。
多數時間，他騎的是買這輛摩托贈送的小電動車接送孩子上下學，作為一個玩搖滾的知名音樂人，年輕時候的躁，和生活的燃一定比平常百姓多得多，然而，他在人近中年時，面對觀眾，誠摯表達的，卻是那份褪去對生命的質問燥熱後的歲月靜好。
平凡，平淡，平靜，才是生活的本身。
別給自己太多人設和構架，高尚的前提是完整，在所有的人生閱歷裡，完成永遠比完美重要。
你只需要做你自己這出戏的主角，這個主角是個喜劇演員，生活裡彩蛋部分會更多一些。
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