為什麼瘦不下來，還不是因為你懶~
相信很多人都有這種現象：
注：圖片源於@少女兔iiilass
很多人減肥都是嘴上說減肥，卻不付出實際行動，歸根結底還是因為懶~
今天燕教授給大家分享一個減肥方法，無需節食，無需運動！嚴格遵照，瘦個十幾斤是沒問題的，但是效果因人而異。
這個方法就是“杜坎減肥法”，這個方法，很多人應該都很陌生，但是這個方法在在國際上享譽已久，並且被公認為“終極減肥法”。
其實這個減肥方法就是靠吃來減肥的，但是這個方法要嚴格執行，不然效果就不明顯了，瞭解一下吧！
燕教授告訴大家，杜坎減肥法也叫做高蛋白質減肥法，這個方法減重效果不錯，一個月大概可以減重8-18斤左右，但是具體效果還是因人而異。
還有這個方式因為大量攝入蛋白質，對於腎臟會有一定負面影響，所以第一不要長期使用，第二腎臟不好，消化系統不好的小夥伴就別盲目使用了，最好的方法就是件自己做菜做飯。
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注：文章中部分圖片源於網絡，侵刪。
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