天氣實況
今天的陽光
終於大方地迴歸
天空雲層較少
氣溫火速上升
但溫差較大
冊亨城區氣溫11.2-25.1℃
最小相對溼度41%
森林火險氣象風險等級較高
請注意防風防火
預計未來晴暖繼續
具體請看詳細預報
24小時預報
14日夜間到15日白天,全縣各地多雲間晴,氣溫繼續回升,縣城氣溫14～30℃.
溫馨提示:常洗手,常消毒,勤通風,勤換氣,預防新型冠狀病毒肺炎從我做起！
春捂秋凍
“春捂秋凍”是一句衛生諺語，這是人們維護身體健康的經驗，有一定的科學道理。
“春捂”就是說春季，氣溫剛轉暖，不要過早脫掉棉衣。冬季穿了幾個月的棉衣，身體產熱散熱的調節與冬季的環境溫度處於相對平衡的狀態。由冬季轉入初春，乍暖還寒，氣溫變化又大，俗話說“春天孩兒臉，一天變三變”，過早的脫掉棉衣，一旦氣溫下降，就難以適應，會使身體抵抗力下降。病菌乘虛襲擊機體，容易引發各種呼吸系統疾病及冬春季傳染病。
“秋凍”就是說秋季氣溫稍涼爽，不要過早過多地增加衣服。適宜的涼爽刺激，有助於鍛鍊耐寒能力，在逐漸降低溫度的環境中，經過一定時間的鍛鍊，能促進身體的物質代謝，增加產熱，提高對低溫的適應力。同樣道理，季節剛開始轉換時，氣溫尚不穩定，暑熱尚未退盡，過多過早地增加衣服，一旦氣溫回升，出汗著風，很容易傷風感冒。
當然凡事皆有個度，“春捂秋凍”並不排除根據氣溫變化。人們的體溫總是要保持37℃左右，一方面靠自身調節，同時也要靠增減衣服來協助，如果春末和深秋，仍捂得很多或穿得過於單薄，這樣的“春捂秋凍”就過分了，每年的3月和11月是呼吸道疾病的高發季節，一方面是氣溫變化大，同時與衣著調適不當也有很大關係。上下身沒什麼區別，關鍵在於全身機體是否協調。
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