冬天要多吃，女人改善粗糙皮肤，不化妆素颜也是大美女，刮油瘦身

女人改善粗糙皮肤，不化妆素颜也是大美女，刮油瘦身

当这些食材都洗净后，我们就可以开始炒菜了，先把炒锅烧热菜籽油倒进去，当油温烧到七成热时候，先把大蒜末放进去，先小火炒出香味，再把切好的猪肉放进去一块翻炒，等猪肉炒变色之后呢，可以加点生抽，快速的翻炒几下，把切好的玉米笋放进去，一块翻炒，等到玉米笋炒到断生之后呢，我们要把调味料准备好，加点盐和鸡精进去，继续翻炒下，就可以出锅了呢。小馋猫炒的荷兰豆比较多，就倒点进去和玉米笋翻炒下，玉米笋吃起来很鲜美，很脆嫩。