通常情況下，在任何情況下都不改變臉色的人，特別是遇到不順心的事仍能鎮靜自若的人，往往是社交場中最受歡迎的人。不順心對你來說是天大的事，而對別人很可能無所謂，根本就不值得一提。既然沒有人會關心你的心情如何，那麼有誰願意看你拉得長長的臉呢？人畢竟是感情動物，真正能做到始終保持自然的神態，喜怒不形於色的人，往往是為人處世極高明之人，也是很可怕的人。
當然，要真正做到喜怒不形於色，絕非易事，特別是對年輕人來說，更是極難做到。但只要你想做，並不是不可能做到。你每天起床後，或睡覺之前，對自己說一句“我絕不表現出不耐煩的臉色”，以此警惕自己。或者是在日記上，仔細地寫出來，要每天持續不斷地做。或許我們每天都會碰上令人生氣或不愉快的事，但如每天都動怒，則對精神生活並不太好。現在不是許多人患上了“疲勞綜合徵”嗎？我想這種人除了工作壓力大之外，很可能是在工作時常常變臉色的緣故。洛拉卡曾經說：“經營者是孤獨的。”因此在與他人相處時，一定要深藏不露，好好地修養自己，喜怒不形於色，否則肯定會成為他人前進道路上的墊腳石，只能是活得更痛苦、更孤獨。
喜怒形於色，不僅不利於人，更不利於己。不管你心裡有多大波濤在起伏，你都不要表現出來，都要疲在心裡。這樣做的原因有二：其一是你心裡的事是你自己的，讓別人來一同承受是不公平的。其二，你都表現出來人家會覺得你這個人太淺薄，什麼事都藏不住。自古以來，凡是成功者很少有因外界的事物而亦喜亦憂的。當然，人有時候會高興，有時候不免憂愁，但千萬不要被情緒所左右。有高興的事，表現在臉上無妨，但悲哀的事就不要表現出來。因為將一切都表現在表面上更會促使情緒強烈化，而不能忍受悲哀。如把憤恨表現在臉上，恨也會加倍。
因此，成功立業之人，對這方面都儘量不形於色。一個不能控制自己的人，往往情緒激動，而情緒激動則常常壞事，把本來可以辦成的事辦不成。因此，要懂得把喜怒哀樂藏在口袋裡，做到喜怒不形於色。
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