爱你如初7088
临近预产期，准妈妈和准爸爸应该都比较紧张吧，毕竟怀了十个月的胎宝宝就快出来和爸爸妈妈见面了，想象着宝宝出生时的情景，再结合平时生活中听到的、看到的，就会感觉到不管是怀孕、分娩还是养育宝宝，都是非常不容易的事情。
那么，临近预产期，需要特别注意什么呢？
1.准备待产包
待产包就是要在生产时带到医院的包裹，里面应该有妈妈用品、婴儿用品以及住院需要的证件和现金。准备待产包，最好是爸爸和妈妈一起准备，这样能够更加的促进夫妻关系，也能为将来的亲子关系打下一定的基础。在准备待产包之前，尽量打听好医院提供什么样的用品，然后把不提供的自己备齐就可以啦，以避免重复准备。
2.预防摔倒
孕晚期的准妈妈摔倒的事情并不少见，处理不及时的话可能会导致母婴都有危险，所以准妈妈要有预防摔倒的意识，即使自己的身体比较轻便，行动上也不能太过于随意。因为怀孕以后重心不稳，本来就容易摔跤，到了孕晚期身体沉重，反应迟钝，摔跤就变得更加容易了。
3.注意分娩征兆
接近预产期的准妈妈平时要多留意自己身体上的一些变化，因为胎宝宝很快就要出生了，在他们出生之前会释放一些信号来提示妈妈，比如说破水、见红、阵痛、腰酸等，出现这些征兆的话，要及时的告知家人，然后尽快到医院去咨询一下医生，有必要的话要及时到医院待产。
那么，饮食上吃些什么好呢？
1.在怀孕的最后一个月，准妈妈可以多吃一些鸡肉、鸭肉和鱼肉补充优质蛋白质。有了蛋白质的补充就能够增强准妈妈的肌肉力量，强壮体质，在分娩的时候也能够有多余的体力供妈妈来转化为能量。
2.在临产前的几个小时，准妈妈可以多吃一些热量比较高的食物，像玉米、红糖、鸡蛋、红薯等，都是可以迅速补充体力，为顺产奠定产力基础。
3.在顺产的时候，准妈妈可以利用宫缩不疼的间隙吃一些巧克力或者是功能性饮料、红糖水，这样就能随时的补充体力为顺产加油。
以上就是这个问题的回答，图片来自网络！
慧说育儿
临近预产期，需要注意的地方。
1.产检时，要记下医院的急救电话，以防孕妈妈突然破水见红，方便孕妈妈在第一时间获得专业的指导，以免因为一些错误的处理造成产妇胎儿危险，并且医生也会根据情况判断产妇是否需要救护车来接。这个电话不是120哦，如果打120，急救中心会分派离你最近的医院急救，这就不一定是你建档建卡的医院。
2.准备去医院的东西。前面我也回答过一个关于这方面的问题，具体罗列出来去医院需要的东西。我不建议买待产包，待产包里的东西有些多了有些少了，有些没有，有些没用，不实用！建议分开，根据自己的喜好挑选合适的质量，经济实惠又好用。
3.饮食方面。少食多餐，清淡一些。孕晚期，胎宝宝生长速度快，孕妈妈饿得也快，总感觉自己吃不饱，这种情况下尤其要注意饮食，保证蛋白的摄入量，少油脂，少糖分，水果种类可以多，每一种的量少一点，很多水果含糖量高，吃多了容易胖。绿色蔬菜可以不限量的。一餐也不要吃得太饱，控制饮食，注意体重。太胖对生产不利。
4.运动方面。力所能及，不要逞强，每天散散步就挺好！适当的运动有利益于顺产。但要注意一点，有些孕妈妈是不适合运动的，这一点产检时医生会告知，一定要遵守医生建议。可以运动的妈妈也别过量，有时候医生也会告诉大家每天走多少距离，产检时也可以问问医生。
5.生活习惯，还是要早睡早起。有的孕妈妈想到要生宝宝了，坐月子时忌讳多，趁这段时间就放松自己了，开始熬夜。孕妈妈熬夜时，宝宝的睡眠质量也不好，甚至宝宝也没睡，这对宝宝生长是有影响的。
凉夏和暖冬
给你分享一下我的顺产经验
产前准备
待产包准备好，双方有效身份证、户口本、结婚证、医院建的大卡及医保卡还有银行卡准备好。仔细检查一遍，统一装进行李箱中。
饮食注意
饮食不能太油腻，荤素搭配，营养丰富即可。注意控制食量，少而精。
日常注意
一旦见红或肚子疼痛立即去医院。要是羊水破了，立即拨打120急救，平躺不要动。
坚持散步，切记不要刻意爬楼梯。有电梯就乘电梯。散步利于母子健康且最安全。结合自身状况，不累的话可以多走一点，累的话就少走一些，但一定要活动。就在家附近散步，不要走太远。身边要有人陪同，有个照应。临近预产期随时都有可能临盆。
生孩子是个体力活，要多注意休息，养精蓄锐。
不要干重活，走路一定要注意脚下，慢而稳。
不要摸肚子，否则会刺激宝宝运动，引起脐带绕颈和胎位不正。
经历分享
我是过了预产期，催产生的宝宝。第一天中午到医院办理住院，下午医生采取塞球囊催产，据了解这个大多数人没效果。
第二天早上9点开始人工破水、打催产素。在待产室开始规律宫缩，隔五分钟痛一下，这个痛我个人是能接受。
一直持续到下午四点多开两指，医生二话没说就要推我去打无痛。当时的痛我还能接受，就没去打，后来医生不管了。整个待产室只有我没打，其他人都打了。
到了五点多，肚子开始剧烈疼痛，撕心裂肺，生不如死，我告诉医生要打无痛。打完之后就进产房半个小时就生了。接生医生很年轻还问我怎么锻炼的，我就说散步。
临产建议
开两指后医生让打无痛，不要等，立即打。可以免去很多痛苦，我的无痛打的太晚，感觉都可以不用打了。
规律宫缩时，要学会用呼吸来缓解疼痛。
在产房要听医生的话，让你吸你就吸，让你呼你就呼。要控制住自己。不要哭、不要怕不要叫，不要闹，越听话越好生。
有条件最好有家人陪产，不仅产房环境好，而且医生服务也不一样。
产房温度低，进产房前要带双棉袜，保温杯装满温热水。生孩子会出很多汗，生完会口渴，要喝温热的水。
生完孩子一定要勤喂奶，可以及时下奶还能防止涨奶。这会饮食要清淡。不可喝油腻汤水，供过于求会涨奶。
保持好的心情，不要害怕，要对自己有信心，相信自己一定能顺利生产。
智绘育儿
30预产期的我。18号宫缩频繁两三分钟一次，入院，住院后就没反应了，19内检宫口可容一指但是没开，大夫说可以回家，但随时可能发动。我就让老公把妈妈送回去了，只剩我俩在这住院，等到21号没反应，就说隔一天检查看看，没事就回家，结果半夜规律宫缩疼一小时。第二天又不敢走了。就每天在楼道里溜达，至少能走一万多步吧。9月23晚上胎心监护有四个规律宫缩，但我对疼不敏感，没觉得疼，只是觉得走路走的大腿内侧疼了。晚上娃就一直动一直动，不睡觉那种。我好不容易睡着了，她就动醒了。说不上来的烦躁。平时排便很好，但是那天不管怎么吃也不排便。后半夜起来上厕所，阴影一点血。就找大夫内检，宫颈管还没有消失，让我好好睡觉，即使睡不着也眯着，可能是太困，挺着宫缩睡着了。早上想排便但是排不出来好尴尬啊，起来上厕所时肚子下坠感强一点了。9月25号早上规律宫缩阵痛，
由于住在医院，又继续溜达一上午。中午吃过饭还是感觉有宫缩，因为炸胡习惯了，找大夫看看，说可容两指，宫颈管未消。到下午三点多时候宫缩疼到受不了。让老公找大夫。内检宫口开三指，进产房。就这样进产房了，一直规律宫缩阵痛，刚开始还能接受。七点左右大夫说要看看羊水，因为我体温突然37℃3。结果人工破水了。挂上催产素，就生不如死了。三分钟不到一次阵痛，一次多久实在记不清，只知道当时想死啊。根本挺不住。上了导乐还是不管事。后来九点多我就开始耍了，求老公签字，剖腹产，太疼了，实在受不了 。当时姐和老公陪产 一直劝我生。我已经明显感觉到我宫缩阵痛过去之后就只想睡觉，如果还没开八指我根本坚持不到生就没力气。结果他们不同意，一直不同意，我就一直哭，大夫说不让哭，影响孩子，让我好好商量。当时阵痛来了 使劲捏着老公的手，说求求你了，签字，让我剖吧。我老公当时就哭着低吼说剖。可能老公知道我，但凡能挺住就一定挺了。阵痛起来就觉得下边有东西在撑，而且不知道还会疼多久的感觉。真的不好。大夫内检开五指，量体温，37℃5继续查血，血项升高。只能剖。从知道剖了以后，我就彻底没劲了，宫缩起来使劲扣自己，大概半个小时，手术室来人接我，我一直在发抖，不是害怕，是疼完以后，终于看到希望了。到达手术室。麻醉，做麻醉时，来了两次宫缩，我使劲抓自己，让自己别动，说马上就好。终于好了。上半身一直在发抖。剖时感觉麻药还没有上劲。大夫拽我肚皮，割肉，我都有感觉。甚至疼。但比阵痛真的微不足道。娃在不到半个小时时候就出来了。接下来就是缝合了。缝了大概一个小时。出来看到老公，只是觉得对不起，没顺产。26号在床上等着排气，刀口也疼，用了镇痛泵，很管用，打宫缩针宫缩疼也可以忍住。对了，我家是佩奇
女人都是爱美的，就算生了宝宝我们也要美美哒，所以及时管理身材恢复非常必要
十月怀胎，宝宝的重量使得妈妈的骨盆变大，这就是从少女变成大妈的重要一步，进而分娩时耻骨分离，使得整个骨盆变形，髋关节移位，形成“大屁股”的骨架，大妈的形态显露无遗。所以产后恢复要做的就是配合适量的运动进行骨盆的恢复，把“大妈”的屁股给拉回来。
其实利用生产的机会来调整体型， 或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用束缚，套装，达到调整体型的目的! 产后收腹对女性特别重要，怀孕时候肚子那么大，生过肚子一下子就空了，如果不勒着点的话，那有大肚腩多难看啊，而且还很容易得妇科病的，我自己用的是产后月子里开始穿的收腹的，就是一件背心和一件短裤的那种，我之前买的束缚带，结果用了一天就勒的受不了。
还是我朋友推荐给我买了这个套装，穿着我第一感觉就是不勒，不勒我就能坚持，而且穿上把大肚子都收起来了，产后的大肚子经常收的话，慢慢就会变小，皮肤变紧致，把我多余的肉肉收起来了，重在坚持穿！它还有个好处就是不会卷，以前我肚子肉这么多，坐在那里肚子不会一节一节的，站那里什么样坐那里就什么样，这也是我比较喜欢的。现在坚持穿了一段时间后肚子几乎平了，减重15斤，身材恢复的跟以前差不多了！
由于宫缩阵痛，有的准妈妈不吃东西，甚至连水也不喝，这是不好的。但是临产相当于一次重体力劳动，准妈妈必须有足够的能量供给，才能有良好的子宫收缩力，不吃东西就没有力气分娩，所以要抓住宫缩间歇期积极进食，为生产积蓄体力。
饮食宜吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾和大豆制品等，这些食物的营养价值和热量都比较高，适宜帮助准妈妈补充热量。
饮食要少而精，避免胃肠道充盈过度或胀气，以便顺利分娩。 宜进食半流质的食物，如面条、稀饭等。因为分娩过程中消耗水分较多，因此，临产前应吃含水分较多的软食。有些民间的习惯是在临产前让准妈妈吃白糖（或红糖）卧鸡蛋或吃碗肉丝面、鸡蛋羹等，这些食物都是临产前较为适宜的饮食，可以食用。但是一定要注意，不宜吃油腻过大的油煎、油炸食品。
可根据自己的爱好，选择蛋糕、面汤、稀饭、面条、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜等食品，每次宫缩间歇期进食，少吃多餐，可进食一些果汁、水果、糖水及白开水等补充机体所需要的水分。需要注意的是，此时准妈妈既不可过于饥渴，也不能暴饮暴食。
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宝宝刚刚半岁,对这方面相当有经验,宝妈可以借鉴下
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注意检验肚子紧不紧，有没有频繁上厕，还有宫缩率。饮食方便果蔬菜水果，肉类均衡。粗粮也要吃。
