《與自己和解——治癒你內心的內在小孩》
其實那些早已淡忘的童年創傷，一直在潛意識中困擾你、傷害你。
對一些事特別敏感，又不知道是什麼原因；有時會莫名其妙的悲傷，卻找不出悲傷的理由；對一些特定的人或事容易起情緒反應，事後又覺得自己莫名其妙……
你是否有過這樣的經歷？有沒有想過為什麼？
我們從小到大所受的傷痛，壓抑的情緒從未消失。它們一直在潛意識中蟄伏，伺機而動。這也是為什麼有時候明明問題不大，一些人卻有很大情緒反應的原因。因為這些事件或問題勾起了他們潛意識深處的一些情緒或創痛。
這本書教我們保持正念，與內在的小孩溝通對話、化解內心痛苦、達成和解。書中不僅講了心法還講了實際的練習方法。
本書的作者是一行禪師，他不僅是一位當世高僧，還是一位詩人、學者及和平主義者。曾被馬丁·路德金提名為諾貝爾和平獎候選人，著作被翻譯成四十多個國家的文字。他的文字樸素優美，並且蘊含哲理。
珍貴的寶石存在於宇宙的每一處，也存在於你我之內。
願你將內在的痛苦轉化為珍貴的寶石。
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