我想寫一首 就是 一種抉擇 比如說重生或者墮落 自由或束縛 我用海洋跟太陽兩個截然不同的抉擇去說明當我們人遇到這種巨大的人生的轉變 那個選擇兩者是完全無法相容的時候 你必須要變成另外一種狀態你才有辦法融入你的選擇的時候 你會怎麼做一種選擇 它可以是兩種不同的方向 有時候我自己也覺得處在一種邊緣的狀態 就是每個人常常會在生命的某個程度都會覺得自己在一個選擇的懸崖 你要繼續回到過去的生活 也許它是很痛苦的 但是你也可以選擇跳下去一個全新的 從來不曾想象過或是你沒有辦法預知的一個位置改變之所以美麗，因為那是我們活著的證明。 ——陳綺貞
大多數人都想選擇一條舒坦而便捷的道路，最終卻迷失在大大小小的岔路口。
懶惰，不敢面對分岔路。
恐懼，選擇之後害怕迷失。
執念，曾走過的舒坦道路。
真正讓你選擇跳出舒適圈，可能也是外境的迫使。
"如果有一個世界渾濁的不像話
原諒我飛 曾經眷戀太陽"
作家蔡瀾曾在微博與粉絲互動：
粉絲問她：您好！請問如何走出舒適區？
蔡瀾反問：為什麼你要走出舒適區？
粉絲說：大家不都這麼說嗎？呆在舒適區裡，早晚會被社會所拋棄。
蔡瀾聽後一笑，淡淡地說：把自己已經取得成績和生活習慣妖魔化，真的是這個時代的悲哀。
原本的舒適圈變得渾濁，變得不再那麼舒服，你才會想要跳脫。
倘若那還是一個舒適區，你會想要逃離嗎？那是經過經驗累積後的篩選，經過努力打拼後的安逸。而你想要跳出的，多半已經是個”坑“。
跳開舒適圈，不能成為你逃避的藉口。
是你自己把原來的圈變成了“坑”，你想要逃避才選擇離開，而簡單的逃離並不能解決問題。
你把一個個的舒適圈變成了”坑“，而真正的高手通過自律不斷擴大舒適圈。
太多的雞湯文化，使得我們無法看清自己。自己到底擅長什麼，短板在哪裡？
你是否思考過，如何通過自己的努力，取長補短，完成一層層的自我蛻變。
我們可以從身邊的小事開始著手，堅持每週一次的鍛鍊，堅持每月讀一本有意義的書，對孩子多一份耐心，對父母多一句問候，對工作多一份責任，對自己多一份自律……
當你在現在的圈過得巴適，你會更有能力去擴大自己的舒適圈，一步步地走出去。
走出自己的舒適區，有時候能邂逅更美妙的舒適。
如果有一個懷抱勇敢不計代價別讓我飛 將我豢養原諒我飛 曾經眷戀太陽
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