走近諮詢︱尊重每一個生命的必經歷程

家庭系統排列科學創始人伯特﹒海靈格(Bert﹒Hellinger)深諳中國文化,特別對古代老子“無為”思想的理解有很深的造詣,處世為人,並運用在療愈工作中。


海靈格對老子“無為”思想是這樣闡述的:無為而無不為。藉助無為,在無所欲求的主觀活動中集聚能量,從而有所作為。


有智慧的人以無為作為處理事務的準則,從不喋喋不休地說教。一切順其自然,順從其自己的意願引導。促成一切事物不是為了自己的需求,做一切事情不是為了炫耀自己的本領,取得成就後不會得意忘形。正是因為不沾沾自喜,從而保持了清醒的頭腦,減少了失誤。


作為諮詢師,切忌利用自己的干預來控制來訪者做任何事。對個體的自由,我們要有最基本的尊重,包括失敗的自由和保持原狀的自由,只有這樣才能創造一個療愈的空間。


而人本主義心理學也強調人的利益、價值,和個人的尊嚴與自由。人被視為一種自由的力量,有能力選擇他/她所願意的任何行動路線。由於有這種自由,個人必須對他/她的行為負責。


我們每個人在一生中難免遇到人生低谷、痛苦不堪、心理難以承受重負的時候,有的人選擇或一個人待著,或找朋友傾吐,或出外旅行,或前往寺廟,在宗教信仰中獲得感悟,還有越來越多的人會尋求專業的心理諮詢,這些都是屬於個人化的自由意志的選擇。就像在諮訪關係中對來訪者的定義明確:所謂來訪者是指存在(含不存在)心理方面的問題,主動前來求助,解決自身心理問題的那些人。也就是說,只有自己主動前來求助的人,才可能是來訪者。現實生活中有些人明顯地存在著心理問題,但是他們不願意求助,即使是家人、朋友極力安排,他們也不是心理諮詢的對象。因為,來訪者的意願在諮詢效果中起著很重要的作用。


在我的諮詢工作中,常常會遇到來訪者傾述著他們的苦痛和困境,並不斷追問,他們要如何取捨、該怎麼辦?如果這時諮詢師迫不及待地提出意見與建議,甚至不自覺地捲入到他們的情緒裡,想著一定要為他們做些什麼,說些什麼,甚至承擔些什麼的時候,那麼,諮詢師已失去了內在的清明與力量,不單隻給不到對方幫助,反而把自己也拉進了漩渦裡,也正因為這份試圖想拯救對方、想為對方承擔的意圖,便會讓來訪者變得軟弱和依賴,而放棄自我承擔的勇氣。


就拿我在進行呼吸療愈幫輔來說吧。當看著呼吸者情緒激動,痛哭流涕,甚至拳打腳踢,如果這時我急於上去用幫輔技巧進行機械性的操作,而不去覺察當下呼吸者的真實狀況,那麼,原本呼吸者正在經歷著他/她自己的療愈過程,釋放內在的情緒與壓力,卻被我刻意的介入所打斷,效果將會適得其反。而這時的我在共情的同時,需要做的是有意識地回到自己身上,升起對當下的覺知,去洞察自己是否處在某種防禦當中,分清與呼吸者的疆界,及時做出調整,這樣才能與呼吸者建立良性的鏈接,並帶著一份接納與信任,接納呼吸者行進在自己的呼吸進程中,信任每一個生命都有其必經之路,並協助他們啟動自我療愈的能力。於是,我的力量回來了,這份力量與臨在便是給予呼吸者有效的支持。


可以說,諮詢有諮詢的技巧,操作有操作的方法,但比它們更重要的是生活的沉澱和對人性的尊重。


走近諮詢︱尊重每一個生命的必經歷程



FESCO心理諮詢師


走近諮詢︱尊重每一個生命的必經歷程


海深老師


✔ 國家二級心理諮詢師(CTTIC)

✔ 國際認證催眠治療師(IAPC)、呼吸療愈師、心理療愈團體資深導師

✔ 國際EAP協會中國分會會員、中國企業員工幫助計劃(EAP)項目推動者

✔ 中國人力資源和社會保障就業培訓技術指導中心特邀老師

✔ 2009年開始投身心理諮詢領域至今,心理諮詢時數超過6000小時





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