今天是精读君陪伴你终身成长的第2384天
前段时间，《天天向上》的几位主持相约聚餐。
不料，镜头下的钱枫又一次因为体重狂飙上了热搜。
钱枫这次体重飙到了什么程度？
汪涵问了一句：你应该过了两百斤了？
钱枫含蓄地笑了笑：“两百斤没有。”
汪涵又追问：“你现在还差多少？”
钱枫不好意思地说：“就差一碗粉的重量。”
想当初，钱枫曾一度被封为中戏校草，他的颜值也绝对对得起这个称号。
只是如今，戒不掉欲望的他，只能眼睁睁看着体重步步高升。
记得节目中有一幕，几位主持人到饭店点粉丝。
老板问他，加酸辣吗？
钱枫却双眼盯着菜单，说到：“加排骨、加肉饼蒸蛋.....”
数量之多，就连在场的汪涵和大张伟都难以置信。
有网友甚至笑称：“他在粉里加的辅料都够凑成新的一碗了。”
看完不得不说，纵欲过度，真的只会让一个人越来越平庸。
01
关于生活
夏穆：努力奔跑的人生，才不负时光。
夏穆：不要让他人的眼光，左右了你的人生。
夏穆：一个人的教养，暴露了一个人的人生层次。
02
关于成长
夏穆：你的思维层次，决定了你的人生高度。
所以，一个人的人生要务，就在于提升他的认知。
夏穆：在知乎上看到过的一个提问：废掉一个人最快的方式是什么？
其中有个高赞答案就是：那就是让他闲着！
当一个人拥有大把的时间挥霍，他就会感受到存在的虚无、平庸的空洞。
为了打发自己空虚漫长的时光，他会听凭自己的欲望，让自己沉浸在一切可以获得短暂快乐的事物上。
他们会选择无节制地看视频、玩游戏，甚至对着手机看女主播吃饭也会笑上一个小时。
说到底，一个人越闲，也就越容易堕落。
夏穆：在一个荷花池中，第一天开放的荷花只是很少的一部分，第二天开放的数量是第一天的两倍，之后的每一天，荷花都会以前一天两倍的数量开放……
到第29天时荷花仅仅开满了一半，直到最后一天，也就是第30天，荷花才会开满另一半。
也就是说，最后一天的速度最快，等于前面29天的总和。
这就是著名的荷花定律。
它告诉我们一个道理：越到最后，越关键。拼到最后，拼的不是运气和聪明，而是毅力。
成功需要厚积薄发，需要积累沉淀。
03
关于人生
夏穆：任何事物，一旦过度使用，就会变成一种阻碍。
远离手机，可以让你更关注自身，更努力成长。
夏穆：蒋勋说过：
“孤独是生命圆满的开始，没有与自己独处的经验，不会懂得和别人相处。所以，生命里第一个爱恋的对象应该是自己，我相信，这个生命走出去时不会慌张。相反地，一个在外面如无头苍蝇乱闯的生命，最怕孤独。”
余华在《在细雨中呼喊》中也写过一段话：
“我不再装模作样地拥有很多朋友，而是回到了孤单之中，以真正的我开始了独自的生活。
有时我也会因为寂寞而难以忍受空虚的折磨，但我宁愿以这样的方式来维护自己的自尊，也不愿以耻辱为代价去换取那种表面的朋友。”
一个人，若学不会独处，不善于自我净化，注定会变得庸俗。
夏穆：爱自己，是一切浪漫的开始。
整理者：夏穆，精读主创。
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