喝浓茶(主要是绿茶和生普)对身体有什么影响?

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喝浓茶对身体的影响可大可小,1、经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态,比如说容易造成胃液稀释,不能正常消化。 一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升,这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液,降低胃液的浓度,使胃液不能正常消化食物,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症,有的甚至还会引起十二指肠溃疡。 2、茶阻碍人体对铁的吸收。 茶叶中含有鞣酸,红茶约含5%,绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后,鞣酸与铁质的结合就会更加活跃,给人体对铁的吸收带来障碍和影响,使人体表现为缺铁性贫血。 3、喝浓茶易产生便秘症。 茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合,还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的,不易消化吸收的鞣酸蛋白,导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。 4、浓茶致使血压升高和心力衰竭。 浓茶中的咖啡因,能致使人体心跳加快,从而使血压升高;同时,浓茶液大量进入血管,能加重心脏负担,产生胸闷、心悸等不适症状,加重心力衰竭程度。5.喝浓茶最容易失眠。

凡事有度。饮淡茶可以养生,饮浓茶则有损健康。




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适度喝茶有利于身体健康,绿茶适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者。失眠、胃寒、孕妇及产妇在哺乳期者忌饮绿茶。喝生普洱茶可以清理胃肠道,有降脂,提神,降压和减肥的功效。并且生普洱茶保健功能有降血脂、降血压、防止心血管等疾病,防止辐射,提高体力免疫性以及杀菌、抗病毒等功能。



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喝茶过多过浓的影响:


第一、茶叶中都含有咖啡因,绿茶相对较少。过量的咖啡因可导致神经过度兴奋,引起失眠。


其次,浓茶中咖啡因、茶碱浓度过高,对胃粘膜刺激,可能会导致胃溃疡或产生空腹感。


第三,利尿,特别是绿茶。促进尿素、尿酸、盐份的排出。


第四,更容易有牙渍,或容易造成口臭。


第五,孕妇不宜喝浓茶,因为会导致多个器官,包括胃、肾、心脏的负担加重。


总之,喝茶要有合理的量和浓度,但终究喝茶好处更加多。


茶文化百科


伤害一、伤肾伤胃

浓茶里含有的氟含量很高,经常喝会对肾脏带来伤害。因为氟主要在肾脏里面排泄,摄入太多会超出肾脏的排泄能力,从而在身体中沉积。尤其是喝完酒后不能喝浓茶,因为茶叶中含有的茶碱能利尿,酒里面含有的酒精还没得到分解会直接跟随着茶叶水进入肾脏,容易患上肾结石。

伤害二、伤害血管

随着年龄的增长血管越来越脆弱,不节制的喝浓茶会让大脑处于兴奋状态,从而引起失眠心悸,升高了血压。另外浓茶中的咖啡因会加快心跳、呼吸和血液循环,容易引起心动过速或者心律不齐,对于冠心病患者来说百害而无一利。长时间喝浓茶会增加血流量,加重了心力衰竭以及心脏负担。

伤害三、影响睡眠

浓茶里含有的咖啡因会让神经过度兴奋,易引起失眠。

温馨提示

长时间喝浓茶会对身体带来伤害,所以要警惕。浓茶会刺激胃酸的分泌,增加了对胃溃疡所带来的刺激,影响了伤口愈合,所以对于胃溃疡患者来说尽量不要喝浓茶。另外青光眼患者也不能喝浓茶,因为浓茶会刺激神经系统,升高了眼压,容易引起眼球毛细血管的扩张,加重了眼睛充血。


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每天清晨


经常饮用浓茶的作用属于好坏参半。饮用浓茶的好处有解酒,一定浓度的浓茶有清热解毒,去油腻等功效,吃了肉食过多油腻过重的食物

,浓茶有助消食去腻,饮浓茶有消炎杀菌作用

。但坏处是因浓茶含氟量和咖啡碱量过高,长期饮过浓的茶,反而易引起龋齿,同时还会使牙齿表面沾上一层釉黑色,还会促使身体分泌胰岛素,从而可能出现低血糖,常饮浓茶易伤骨,饮浓茶可促使胃酸分泌过多,常饮浓茶可能会引起便秘。

生活中爱饮茶是好事,但是饮茶也要讲究科学。饮茶应当现泡现饮,以清淡适量为宜,这样才有利于发挥饮茶有助健康的作用。




激励文字


首先要搞清楚绿茶和生普两种茶叶的区别。绿茶比较提神,生普养胃,要根据自己的健康质标适量饮用,尽量避免过浓,否则绿茶伤胃。同时也影响口感!







淮河之源茶农小后


绿茶属寒性,体质虚寒的人少饮为好,太浓会导致茶醉,拉肚子等症状,生普治油腻,比较刮肠,肠胃弱者不建议饮用


陇南茶小二


不管是浓茶还是绿茶,建议都在下午饮用,因为茶叶都有一定的提神功效,晚上喝会导致失眠,精神亢奋,适当的喝茶是可以防止三高或降低的,每天一两泡是可以,建议喝口感茶质好一点的,因为好的茶叶不仅令你心情愉悦,还可以清理身体的一些毒素垃圾,特别是绿茶对防止动脉硬化这块有很好的作用


慕诗茶客小月


胃火大的可以喝,脾胃虚寒的不能喝。


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