美给自己看M
全方位改善脸型，拯救大脸，是很多大脸妹子的梦想，也是多数爱美女人的追求。想要瘦脸瘦下巴，分享几个方法给你：
1、滚珠按摩。
现在市场上有很对针对脸部瘦脸的按摩仪、按摩珠，可以买回来，每天在脸上进行滚动，有利于促进面部血液循环，对于减脸部肉肉有一定作用；当然，这需要坚持。
2、勺子瘦脸。
可以买一个大的汤勺，然后准备一小瓶橄榄油，将橄榄油涂在勺心和勺背，涂完之后握住勺柄，轻轻拍打脸部皮肤，不过这个方法很容易刮伤面部，会得不偿失。当然，最好的瘦脸方法还是要推挤你咀嚼佳颜果瘦脸了，多种纯植物成分，通过咀嚼快速瘦出减下巴，简单方便又有效。
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你好，关于你的问题我觉得咱们首先需要先了解双下巴的形成原因，其次再解决怎么瘦脸的问题；那么我依此来给你解答一下吧！
双下巴的形成原因是什么？
双下巴又称下颌脂肪袋。脂肪过多、皮肤松弛是形成双下巴的主要成因，下巴的脂肪堆积过多也就成了双下巴，那么一般形成双下巴的主要原因有以下3种：
1、表情肌衰弱
表情肌又称面肌，拉动面部肌肉，让我们能自由展现各种表情。如果平常总是面无表情，表情肌运用太少，肌肉可能会退化下垂，就会有双下巴问题。平常大笑或者表情夸张，可以刺激表情肌，防止肌肉衰退，避免肌肤下垂出现双下巴。所以妹子少当冰山美人哟。
2、咀嚼次数少
吃饭一定要认真咀嚼，不仅对身体好，还可以让咀嚼肌等到锻炼。有些人觉得咀嚼太多咀嚼肌变大，脸型也大，但使用咀嚼肌的次数也不能太少，因为这样下巴肌肉会松弛，双下巴也会出现，也不好看的。
双下巴怎么瘦？其实双下巴瘦下来是非常简单的，今天我分享3个有效瘦双下巴的方法，你可以择优选择：
1、面膜法
自制瘦脸面膜也是个瘦除双下巴的好方法，具体如下：
准备新鲜鸡蛋，牛奶，少量薄荷精油，蜂蜜和柠檬汁。然后所有材料混合，搅拌均匀，敷在下巴区域，十五分钟左右后清洗掉即可。这里主要用到的原理是：蛋清和柠檬是紧致皮肤的秘宝，而蜂蜜和牛奶又可以滋润顺滑肌肤，配合使用针对性的按摩，故而很快就能消除双下巴。
2、咀嚼瘦脸法
这种方法是一种比较新式的瘦脸方法，很多人可能还不是很了解。主要是通过高科技方法，将很多有益与瘦脸的成分，通过咀嚼过程中快速渗入面部皮下层，从而实现瘦双下巴的效果。每天只需要轻松咀嚼，就和吃零食一样方便，就可以达到瘦脸效果。也不用担心副作用和反弹的烦恼，其中以佳颜果为代表。
3、按摩法
敷完面膜后配合按摩，正确的按摩手法能够帮助拉升相关的肌肉，增加皮肤组织弹性，减掉双下巴也会很轻松。具体做法是大拇指和食指分别夹住下巴多余的脂肪，然后从中间开始向两侧慢慢的捏提一遍。等捏到耳根的时候，还原位置重复动作五次。接着用力咬牙，用大拇指揉按耳根五秒，这能让下巴恢复紧实。从耳根开始，双手食指沿着下巴轮廓向中间拉推
淡淡的一笑像清晨翠绿
很多人在减肥的同时，忘记或者是可以忽略瘦脸，因为总会觉得减肥成功了，脸也一定会瘦，但是实际上，并不是这样，有部分脸部脂肪顽固的人，会感受到减肥成功后脸依旧大的困扰。而想要解决这个问题，需要：
1、瘦脸按摩
将食指、中指与无名指放在下巴与嘴唇中间的骨头凹陷处，分别往两边耳下淋巴结方向滑动，坚持每天做按摩1-3次，每次重复这个动作5次。
2、咀嚼法
一种由内而外的瘦脸方法，通过简单的咀嚼，活动脸部的肌肉，分化脸部的脂肪，从而达到瘦脸的效果。
3、食疗法
平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。多吃补血气的食物：气血不足，会导致肌肤营养缺乏而变的干燥松弛。而铁质不足是贫血的主要原因，贫血使肌肤无法取得充分的养料，看起来气色苍白、憔悴。
最后，推荐添加微信公众号：瘦脸方法（ID：shoulianfangfa），这里分享健康瘦脸知识，让你每天瘦一点。
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双下巴一般是由于水肿或者脂肪堆积所导致的，这种情况想要瘦双下巴的话，需要采用专门瘦双下巴的方法，可以采用减下巴指压法，具体步骤如下，伸出两只手，拇指放在下巴的下颌骨和肌肉交接的地方，也就是颌骨边缘，然后剩下的四个手指朝外，指尖向上，并且手指都处于并拢的状态。然后进行指压的时候，抬起头，拇指稍微用力，轻轻地向上一顶即可，四肢保持指尖向上且并拢的状态。要注意的是，拇指不能过于用力，避免造成不适。这个方法长期坚持，一般对于消除水肿有明显效果；对于脂肪类基本没有效果，脂肪类双下巴，建议敷小V面膜，通过萃取多种草本植物中的有益瘦脸成分，佩戴过程中，被脸部吸收后，对消除双下巴水肿、脂肪都有非常好的效果，同时也不会有任何副作用。希望能帮到你！
阿佳莎布草
瘦脸和瘦双下巴，关键是消除面部多余的脂肪，因为双下巴多半都是脂肪堆积下垂后形成的。在这方面，多位健康专家意见以中医理念瘦脸和双下巴更好，不要去吃减肥药，避免产生副作用，如何利用中医理念瘦脸呢？最好是每天食用一颗在中医理念为基础的佳颜果，里面从多种富含瘦脸成份的草本植物中提取了有效成份，在咀嚼中渗入面部皮下层并消除面部脂肪。
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双下巴形成的主要原因就是下巴处脂肪堆积，想要瘦脸，首先需要瘦双下巴，建议平时多运动下巴，可以做表情操，避免下巴因为长时间得不到运动而持续堆积脂肪，其次，需要针对脸部做按摩，增加新城代谢，达到瘦脸的整体效果。当然，具体的按摩手法，可以关注微信公众号：瘦脸方法（ID：shoulianfangfa），这里有针对性的全面分享。
瘦脸方法A
我用的是一慕的滚珠微雕，自己可能不觉得，今天吃中饭同事说挺明显的，我用的是半边脸，也是抱着试试的心态，没想到，赶紧用另一半去😄
我不怕死我要瘦
建议先健身减肥，若无效且一定要改善的话则可以考虑面部吸脂改善。
