懷孕後，孕媽要遠離這5種食物，不僅沒好處，還可能影響孩子發育

在懷孕的時候，孕媽都很擔心孩子是否發育正常，因為其實現在大家的生活條件雖然更好了，可是很多東西的安全性卻沒有以前那麼好，尤其是飲食，現在是很難保證食品的安全性的，那麼這在一定程度上是給孕媽和孩子造成了威脅的。在懷孕以後，孕媽是需要忌口的，這5種食物要儘量別碰，不僅沒有什麼好處，還可能影響孩子發育。

第一，煙燻食物

現在是冬季，所以像這一種食物是很常見的，很多超市和菜市場都擺滿了這種食物，每次經過都會聞到香味，也會情不自禁吞口水。這一種食物味道是不用質疑的，特別香，特別好吃，但是孕媽是不能吃的，因為這一種食物都是需要經過加工處理的，醃製和暴曬，這些過程都會導致原本的營養大量流失，而且還會產生亞硝酸鹽這樣的有毒物質，這都是會影響孩子發育的，因此孕媽最好別吃。

第二，富含添加劑的食物

其實現在這一種食物是特別常見的，即便是再健康的食物，也會或多或少有一些添加劑，想要吃到純天然的食物，真的是太難了，像我們平時吃的罐頭零食什麼的，都是富含添加劑的，而這些添加劑不僅對孕媽和孩子沒有什麼好處，還可能會影響孩子的正常發育，因此，孕媽要儘可能遠離這樣的食物。

第三，鹽分含量過高的食物

其實這種食物大家應該都是知道要遠離的，因為孕媽在吃了以後，就會導致體內水分減少，血壓就會升高，那麼羊水會不足，而且也會被汙染，這也是會影響孩子正常發育的。

第四，富含鉛和鋁的食物

其實這兩種物質都是重金屬類，所以對孕媽和孩子都是特別不好的，尤其是不利於孩子大腦的發育，像我們平時經常吃的飲料和爆米花這些食物就含有大量第五鉛，而油炸食品當中就富含鋁這種物質，所以這些東西孕媽都有儘量遠離。

第五，含糖量過高的食物

在孕期，孕媽們都會有一個誤區，認為自己吃得越好，身材越胖，這就說明孩子發育越好，但是其實並不是這樣的。孕期孕媽雖然要補充足夠的營養，但是也不能營養過剩，這樣就會導致自己肥胖，而且真的提供給孩子的營養並沒有多少。反而孕媽肥胖以後，給分娩帶來了更大的威脅，孩子也會因為孕媽吃太多甜食，而出現過度發育，這其實是很不好的。