孩子开学复课,家长心焦怎么办?心理专家教你这样做

孩子开学复课,家长心焦怎么办?心理专家教你这样做

四川在线消息(记者 杨丹 何嘉琦)随着学生陆续开学复课,不少家长担心孩子能否重回学习状态。四川在线《医本正经》栏目开学复课心理小课堂第五期,记者采访四川大学教授、中国知名心理学专家格桑泽仁。

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“家长一定不要着急,更不要焦心。”格桑教授表示,家长要处理好自己的情绪,不断地对自己进行心理暗示。通过这次疫情,孩子会有不一样的成长和体验。一定要稳定住情绪,这样才能冷静下来找到解决问题的办法。

格桑教授表示,家长可以在孩子上学出门前,拍拍孩子的肩膀。如果孩子愿意的话,可以拥抱一下。孩子放学回家,家长一定不要马上问孩子学习情况。孩子如果没有主动说,家长可以先观察下孩子的状态,不要主动提学校里的事情。如果孩子提到学校里的事,家长需要做的就是聆听,给予确认和简短的回应,不去猎奇,不去追问,这个互动会让孩子感觉非常舒服,同时也会缓解你和孩子的压力。


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