不管是哪個年齡段的女生，都會擔心長皺紋，而且這可惡的皺紋讓很多女生痛恨。那麼怎樣祛皺最靠譜？
一: 按摩去除額前皺紋
1、緊緻臉部輪廓將瓷勺緊貼兩頰，沿臉頰輪廓線輕輕向耳部刮按，反覆10次。有助於提升臉部線條，不讓雙頰有下垂贅肉。
2、順暢血液循環將瓷勺放在耳朵後面的凹陷處(耳下腺)輕輕敲打，反覆40次。節奏輕快的敲打能讓臉部血液和淋巴循環更順暢。
3、提升眼尾線條將瓷勺自眼尾向太陽穴輕輕刮按，反覆5次。有助於提拉眼角肌膚，避免眼角下垂、眼尾細紋叢生等問題。
二: 食療方法去除額前皺紋
1、多食用含有豐富硫痠軟骨素的食物。只需要多食富含軟骨素的食物，就能撫平皺紋，維持皮膚細膩，恢復肌膚彈性。在雞皮、魚翅、鮭魚頭部、雞與鯊魚等的軟骨內都含有大量的軟骨素。
2、多食用含有豐富核酸的食物。科學試驗證明，每天攝取約800毫克的核酸，4個星期後就能去除臉部大部分的皺紋，粗皺皮膚變得光滑細膩，老年斑也部分逐漸減少，所以人體只可以通過多吃含有核算的食物中攝取核酸。羊奶、魚、蝦、動物肝臟、酵母、蘑菇、木耳、花粉等都具有豐富的核酸。
4、多食用水果蔬菜。有些水果、蔬菜還可以用來直接接觸面部皮膚，讓肌膚得到最自然的滋潤，達到去皺紋的目的。
5、礦物質、維生素都是能增強我們體內代謝平衡，讓肌膚擁有充足的營養，纖維素能促進我們體能的廢物排出體內。
三: 要有正確的睡姿
如果睡覺姿勢不正確也是會造成眼部皺紋的出現，最佳的睡覺姿勢是仰臥，因為側臥會加深眼部皺紋，我是建議大家使用的枕巾是桑蠶絲材質的，真絲比較的柔軟又透氣，不管我們的肌膚怎樣的摩擦都不會產生皺紋。
四: 控制表情
表情豐富是很容易出現眼部皺紋，所以要改善眼部皺紋一定要控制表情，愛笑的人會帶出笑紋，抿嘴又會出現法令紋，所以我們要儘量不做誇張的表情。
那除了以上這些方法，今天我們還給大家帶來了一款美容養顏還祛皺好東西-----羊顏夫頭茬液態鮮羊奶
羊乳中含豐富的核酸（科學試驗證明，每天攝取約800毫克的核酸，4個星期後就能去除臉部大部分的皺紋，粗皺皮膚變得光滑細膩），可促進新陳代謝，減少黑色素生成，使皮膚白淨細膩。
羊乳中維生素E、維生素C豐富，VE可阻止體內不飽和脂肪酸的氧化，延遲皮膚的衰老;維生素C能促進膠原蛋白的合成，使肌膚光嫩有彈性。
羊乳中獨特的EGF生長子，EGF生長因子能快速修補老化的皮膚細胞，增強皮膚的自我修護能力，使肌膚健康白皙光嫩，羊乳中超氧化物歧化酶(SOD)豐富，它是體內主要的自由基清除劑，具有護膚消炎抗衰老的作用。
羊乳中含豐富的環磷腺苷它可增加血液中紅細胞的含量，調節人體新陳代謝，防止色素在皮膚上沉澱，能抑制皮膚外層上皮細胞分裂，使肌膚健康光滑細膩。
羊顏夫完美代餐純鮮羊奶不僅為您“省出好身材，同時養顏美膚”。奶香四溢與某某蘇在口感上有著一樣的絲滑、醇厚、細膩、濃郁......，讓皮膚從內而外煥發動人光彩，功效卓越。特推出超值包裝十盒一袋，堅持代餐十天讓您見效果，小仙女們記得要堅持食用哦~
陝西羊顏夫集團勵志要成為中國羊奶第一品牌，讓每一位老百姓都能喝到安全、營養、放心的健康奶！
小仙女們，無論是哪路大神總結的減肥的方法，其中最重要的都在於“堅持”。長城不是一天建起的，除了常規飲食代餐之外，還要保持運動、足夠的水量攝入和深入的睡眠，畢竟保持健康的減肥方式才是王道！
長按掃碼關注陝西羊顏夫集團微信公眾號↓↓↓↓
閱讀更多 羊顏夫集團有限公司 的文章
