蔡康永給殘酷社會的善意短信一書裡面寫到：
15歲覺得游泳難，
放棄游泳，
到18歲遇到一個你喜歡的人約你去游泳，
你只好說，我不會耶！
18歲覺得英文難，
放棄英文，
28歲出現一個很棒但要會英文的工作，
你只好說，我不會耶！
人生前期越嫌麻煩，越懶得學，
後來越可能錯過讓你動心的人和事，
錯過新風景，
別把自律當成一種任務或者美德，
把它當成工具吧，
它是讓你得到你想要的人和事最重要的工具啊！
別等到你把一切都錯過的時候，
一邊躲在被子裡偷偷哭，
一邊還嘴硬說：我其實都不想要，
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