我一系列作死行為之後，現在女友態度堅決的要分手，該如何挽回？
在開始今天的話題前，我們來看一個經典案例：
我和她在一起兩年了，同居半年，剛分手一週。
疫情期間兩三個月，大家都回老家了（同一個城市），雙方几乎不怎麼聊天，每天就聊兩三句，或者只是在共同好友群裡群聊比較多，期間沒有一起出去玩過。
我每天打遊戲比較多，也沒有覺得有什麼異常或者問題，甚至我一直覺得自己沒有那麼喜歡她，她好像可有可無一樣。
分手起因是她和我聊，覺得我們之間太平淡了，沒有戀愛的感覺，談了兩年，可能沒幾年就要結婚了。
但是這幾年一直這麼平淡，走在街上我也不會和她牽手擁抱，感覺比較無趣，想要和我交流一下，告訴我這個事情，看看能不能有什麼改變。
我當時在和朋友喝酒，覺得自己也偶爾會在街上摟著她的腰走，拉不拉手這個問題根本不是重點，但是她一直覺得是重點……
然後我比較傻的說了：“我覺得可能是血濃於水的習慣，如果不改會怎麼樣呢……？”
她發了個表情包沒說什麼。
我：“其實在我的規劃裡，還沒有結婚的想法和概念，我覺得結婚很費錢和精力，我們也沒有安定下來……”
她：“既然這樣那我們就分手吧。”
我說了好之後就結束了。
因為我們共同圈子比較多，是大學同學也是同事。
所以她覺得分手後也不想太尷尬，於是問我：能不能一起吃飯，一起出去玩。我都說好。
之後又她問了還要不要一起出去旅遊：“還要一起旅遊嗎，我希望作為我們項目小組的一次集體行動”（之前經常一起負責共同項目，而且很早答應了會一起去旅遊，疫情原因一直沒有成行）。
我說：“我覺得疫情期間旅遊不太好，應該開源節流。之前答應你，你興致又很高，所以可以去。但是現在我覺得就不用去了。”
她說：“好”，就結束了……
之後幾天我一直在出去玩，來緩解心情，但是三四天後就很痛苦，很不習慣。
有事情做的時候不怎麼難過，沒事情做，睡覺前空下來的時候就很難過，胡思亂想的。
明明分手前也不怎麼聊天，我也覺得不怎麼喜歡她了，但現在就是很痛苦，五天裡能做夢夢到她三天。
於是我回去跪舔她，表達自己真的很愛她，希望能給一個機會讓我好好對她，說只是因為疫情所以沒有好好照顧她的感受云云……
她的態度一直是，不會再相信我了（一年前曾經也有過一次類似的情況，她分手的時候說我剛和好表現都還可以，但是最近又不行了，不會再相信了。我解釋說是疫情問題，沒有照顧到她的感受……）。
她又說：“那還有其他不合適的地方，你每次都說開源節流要節省資金，但是我一共就兩三次想出去旅遊，都被你反對，我不想男朋友老反對我，我們不一樣，你可能居安思危開源節流，但是我經歷第一，我一定要做讓我開心的事，而不是你反對旅遊這樣。”
我解釋：“兩次旅遊的時候都是我經濟收入不穩定，還要準備打拼的本錢和安家問題。我馬上工作就穩定了，也幻想過和你去XX玩YY玩的，我都要考慮到的。”
她：“你攢錢要打拼要安家，那攢多少錢是夠呢？現在說這些毫無意義，人都是用過去來相信未來的，我不相信了。”
我感覺她很堅決。
我表示想要約出來見面或者打電話認真聊聊。
她：“你每一條信息我都回，就是我認真的表現，我不想再見面或者電話了，沒有意義，見面我會不高興，現在我一個人挺高興的。完全不想談戀愛，不論是和你還是和誰。我是完全認真理智肯定的在和你說分手，不管你說什麼我都不會和好了。”
我問：“那等你想談戀愛了考慮考慮我好嘛？”
她：“好，不過你千萬不要為此等我或者覺得沒分手或者如何，我怕折壽。”。
我說：“好”。
我問她：“那還要旅遊嗎？”
她：“不了，之前問過你，你拒絕了。我現在有車隊了。”
我問她：“還喜歡我嗎，之前和我聊沒有戀愛感覺的時候是不是就是想分手。”
她：“以前我肯定是喜歡你，但是現在太多負面問題我不能確定。我之前不是想分手，但是後來你那麼說，我們就結束了。就這樣吧。”
以前分手的時候，她還會經常和沒事人一樣找我，找我聊，發表情包，要吃飯，要出去玩，或者說要和我一起合租，亦或是要和我旅遊之類的，也不反對我的肢體接觸。
但是這次感覺她十分堅決，不旅遊，不合租了，之類的，像是鐵了心一樣。
之後感覺她的朋友圈經常在和朋友們出去玩（不過有時候今天發的朋友圈是前天才出去玩的，不知道是為什麼），我們幾乎沒有私聊。
偶爾在一些共同好友群會點到為止的聊聊天，如：“合買的XX會員快到期了，誰續個費。”“之前的XX資料我是這樣填的，看下你們都怎麼寫的。”之類的這樣的問題，幾乎沒什麼感情碰撞，聊天也沒有表情包和語氣詞之類的。
我一直是看到了一般會回，回覆時間隨緣。
我們好友都沒有拉黑，朋友圈也沒有互相屏蔽，不過我在一些旅遊群、愛好群屏蔽了她的發言，好友圈也設置了不看她的好友圈，聊天或者問事情一般會禮節性回覆。
我一直感覺自己是沒有那麼喜歡她的，最早是作為長期朋友，後來關係越來越好，有一段時間我們都在抱怨自己的前任，並且都對前任有點思念，之後漸漸越來越曖昧，開始牽手，公交車頭枕頭在一起，我心情不好的時候她陪我晚上喝酒（她從不喝酒），有一次喝酒之後我強吻了她，她也熱情回應。
之後我提議去網吧一起玩通宵吧，她說要不找個地方過夜吧……然後就睡了覺……，最開始我覺得我這樣好像有點渣，所以想表白試試，她拒絕了幾次後答應了在一起。
我們在一起的時候都比較平淡，節假日也不怎麼送禮，很少在朋友圈秀恩愛之類的。
我一直覺得這樣挺好，感覺自己也不像很喜歡她，更像是習慣，或者理智覺得自己還可以，但是分手後又非常難受，感覺自己其實是很喜歡她的。
最開始在一起的時候，我沒那麼喜歡她，也沒有向好友公佈，只有好友明確問或者發現了，才會說出來。
後來漸漸喜歡她了，但是有一次我們一起出差（去她前男友城市），她揹著我和前男友說約見個面吃個飯，只和我說是和高中同學一起吃飯，被我發現再三追問後還騙我說是高中一個女同學，我用證據亮出來後提出分手，我覺得這種事是我不可容忍的。
她一直在道歉，並且我覺得最後也沒見面，並且她也很快刪了前男友，騙我是怕生氣，我也能比較理解，再加上當時我們在共同負責事業上比較重要的項目，我不想為此影響事業問題，所以原諒她了。
不過從那之後有時候心裡也比較彆扭，如鯁在喉一樣，但是舊事重提翻舊賬感覺也不好，一直沒有說過。
另外就是一開始不那麼喜歡，所以朋友圈也沒有秀之類的，後來有秀的想法了，但是不是她回應不夠熱烈，就是我回應不夠熱烈，節奏不太容易匹配，或者就是感覺突然秀一段在一起一年多的感情有點尷尬，朋友會覺得很奇怪沒有告訴她們一樣……
她以前很黏人，不過似乎和我在一起後，因為我一直比較冷淡獨立，她也慢慢不那麼黏人，變得獨立起來了。
我現在想的做法是準備再也不找她了，等她找我聯繫再說。
但是我有幾方面很糾結：
一方面我不知道還有沒有挽回的餘地和可能，之後該怎麼辦，我該抱有什麼態度，是準備挽回還是徹底放下？
另一方面是我覺得我每天很痛苦很難過，不知道該如何調整？如果要挽回的話，有什麼辦法嗎？
這個案例比較常見，這可能是很多人都遇到過的問題，對於日夜陪伴的另一伴各種不重視，原因藉口很多。
這其實是男人的通病，得到了不懂珍惜。
針對這個案例我們來支支招，希望對曾今浪蕩過的你有些幫助：
01 我覺得你是真的不怎麼喜歡她，現在你感覺有諸多的不適，更多的是因為你之前習慣了她的存在，而目前你卻失去了她。
說你不怎麼喜歡她，這不僅是你自身的感受，更有客觀的事實做依據，比如：
你和女生之間戀愛相處時不夠用心；
女生覺得你們之間相處的太平淡了，她找你表達一下她的感受和想法，想嘗試與你溝通，看是否能夠有所轉變，可你壓根兒就沒有聽進去；
不僅如此，你反而跟女生說：還沒有結婚的想法和概念，覺得結婚很費錢和精力，我們也沒有安定下來（你和女生在一起兩年，同居半年，你目前還沒有結婚的打算，這還可以理解，可你說你們還沒有安定下來？你要是沒確定她就是那個人，那你跟她同居幹嘛？對於姑娘來說，戀愛兩年，同居半年，這可不是可有可無、不值一提的小事。）；
你的回應和態度讓女生生氣，於是她一氣之下就跟你提出了分手。
你對此卻只是簡單的說：“好。”
可女生並不想真的跟你分手，於是她之後又主動找你，問你：還能不能一起吃飯？還要不要一起旅遊？
對於是否要一起旅遊的事情，你居然說的是：“我覺得疫情期間旅遊不太好，應該開源節流。之前答應你，你興致又很高，所以可以去。但是現在我覺得就不用去了。”
這™實在是太傷人了。
女生被你一系列的騷操作給傷到，繼而真的認清你，於是就演變成像目前這樣態度比較堅決的堅持要跟你分手。
說到這裡說個題外話，其實這姑娘還蠻慘的，她對你其實一直都有不滿，希望你能夠對她更好一些。
可惜你並沒有對此產生足夠的認知和重視。
哪怕她跟你提出分手，其實也沒啥太大的作用。
你在來信當中提到：“以前分手的時候，她還會經常和沒事人一樣找我，找我聊，發表情包，要吃飯，要出去玩，或者說要和我一起合租，亦或是要和我旅遊之類的，也不反對我的肢體接觸。但是這次感覺她十分堅決，不旅遊，不合租了，之類的，像是鐵了心一樣。”
姑娘連提分手都™用上了，可你卻還是油鹽不進。
這一次你則是更加的過分，在她提分手之後又主動來找你，問你是否要一起出去旅遊時。
你™直接就給無情的拒絕掉了。
經歷了這麼多，女生回顧起你們之間的相處，她覺得你以後也不會改。
她產生這樣的想法，實在是再正常不過了。
02 女生到底是真的想跟你分手，還是想以此再進一步的考驗一下你？
要是你看到的是女生態度堅決的表明她是認真理智肯定的在和你說分手，以及她態度明確的拒絕你的挽回和邀約，那你可能就會產生這樣的想法和疑慮：女生這次分手態度堅決，鐵了心，我還有沒有挽回的可能呢？
要是你看到的是女生雖然跟你提出了分手，但她沒刪你的微信，朋友圈沒有屏蔽你，你的消息她也會回，她朋友圈甚至還會分享她出去玩的照片，那你可能就會產生這樣的疑慮：女生之所以這樣，難道是想進一步的考驗我？難道她對我還有感情？那我是不是應該繼續加把勁呢？
哈哈哈哈哈哈，有的時候還會出現，現在你是上面第一種想法，不久之後就變成了第二種想法，之後甚至可能兩種想法都有，並且這兩種想法之間還彼此矛盾，各有道理，各佔可能性。
於是你會非常的糾結、搖擺，甚至反覆。
問題的關鍵並不是鑽牛角尖的去揣測女生的心思，而是：
2.1 梳理清楚你對於你們之間關係的態度與期待；
想清楚以下問題：
你是否真的喜歡她，並想好好和她走下去？
如果是的話，挽回的過程當中就應該做讓女生感受好的事情，而不是做那些只是為了達到你自身目的的事情（比如快速挽回她），若你和女生之後又重新在一起了，那你就要好好的對她；
當然，有可能你自己也想不清楚，這也沒事兒，越是想不清楚，越是不應該太著急。
只要你對她還有感情，不想徹底放下她，那你跟她繼續保持聯繫和來往，在你們繼續聯繫和來往的過程當中，你自會更加清楚自己對於女生的感情到底是怎樣的？以及更好的判斷女生和你是否是合適的。
2.2 去做符合女生意願，符合你與女生目前關係狀態，有利於帶給女生好的感受的事情，做好你該做的即可。至於結果，且走且看。
你不要像之前那樣進入兩個極端。
女生跟你表達她不好的感受，你不當回事；
女生生氣的跟你提出分手，你不當回事；
女生對你做出想要和好的主動，你還是不當回事；
女生一旦態度堅決的跟你真的提出分手（或者沒幾天你自覺不適應沒有她的日子），你卻又態度一百八十度大轉彎，由之前的對她不當回事變成去跪舔她；
在你跪舔她，求複合，發誓以後會對她好之後，你見她沒有回心轉意，轉而又不再聯繫她，表現的又再次對她不上心，只是一味的等著她來聯繫你；
你之後要是這樣表現，那女生覺得你不會改。
這不正是印證了她對於你的判斷麼？
要果真如此，那她對你的判斷以及她做出的分手的決定，其實做的很對呀。
少年，女人對於男人真正的判斷與瞭解，從何而來？
從那個男人持續性的一致性的言行而來。
女生對於你、對於你們之間關係的態度的轉變過程如下：
嘗試跟你溝通她的感受與想法——有些生氣——生氣的跟她提了分手——但她不想真的分手，於是主動聯繫你——認清你，堅持要分手
而你之前的挽回過程如下：
自身感覺不適應、不習慣——轉而跪舔她，求複合，發誓以後會對她好
你的這個態度的轉變，明顯不是因為你意識到了自身的問題，也不是你發覺你深深的愛著她，而是她離開了你，你對此覺得不習慣、不適應。
你想讓女生由認定你不會變，你們不合適，轉變成她覺得你以後會改，你現在變了，她跟你之間是合適的、合拍的，哪怕她與你複合之後，你們之間也不會再重蹈覆轍。
這需要一個過程，這需要時間，這更需要你持續性的一致性的行動。
比如：你繼續和她聯繫與來往，在你們繼續聯繫和來往的過程當中，你與女生相處的好，你帶給她好的感受，讓她發覺自己不僅還喜歡你，甚至比之前更加喜歡你，同時讓她感覺到你變了，讓她覺得哪怕你們重新在一起，你也不會再像以前那樣，你們之間也不會再重蹈覆轍。
這才是你應該做的正確的挽回路徑。
而不是像你所想的那樣，等女生來聯繫你。
一方面女生可能真的對你就心灰意冷了，她在與你分開之後自己一個人就過的很好，甚至她可能在跟你分開之後遇見新的喜歡她、對她好的人，而你對她又是這個態度（不聯繫她，對她冷淡，對她的挽回只有三分鐘熱度），那她可能真的就把你完全的放下了；
另一方面，她也的確可能會像之前那樣，忍不住來主動聯繫你，甚至表現出想要複合的態度來，於是你們之後又重新在一起了。
但問題是，即便這樣，即便你與她就這樣和好了，那你們之間的問題就解決了嗎？
並沒有啊，還不是和以前一樣。
你照樣會不確定自己是否真的喜歡她，以及你自身也沒有任何的改變。
這樣子的話，你和女生之間很容易就會重蹈覆轍的。
所以簡言之，要是你還沒有想好，要徹底的放棄掉這段感情，要是你對她還有感情，那你自然可以嘗試對她主動，與她繼續保持聯繫和來往。
你與女生之後相處的如何，自然會幫助你更好的弄清楚自己對於她的感情到底是怎樣的，以及讓女生意識到你為她所做出的改變。
03 說說接下來具體該怎麼辦？
3.1 對女生保持基本的主動
不能還把自己當女生的男朋友，對女生頻繁的主動；
也不能站在自己的角度，一味的追求快速的挽回女生，於是就對女生各種主動、關心，甚至是討好；
以上兩者都不符合女生目前對於你、對於你們之間關係的態度，也不符合你與女生目前的關係狀態。
你單方面的頻繁的對女生主動和關心，非但不能帶給女生好的感受，反而容易帶給女生壓力、打擾，甚至可能讓她感覺你在糾纏她、逼她。
你也不能長時間的不主動聯繫女生，原因我在上面已經解釋過了。
就目前而言，你一週對女生主動一到兩次是可以的（具體多少次到時再根據女生的反饋做靈活性的調整），你對女生主動時就正常的聯繫與互動即可，不要主動討論你們之間的關係。
若女生主動談及你們之間的關係，那你可以自然的分享自己的想法、反思與感受，但不要單方面的對女生提過多的要求（不要三言兩語就又提複合）。
3.2 其他的正常的交集，你正常的對待即可
比如群聊，朋友之間的見面與一起玩
你正常的做，既不對女生刻意的熱情，也不要對女生刻意的冷淡
不知道你和女生之間的分手，其他朋友是否知道？
如果女生沒有公開，那你就不要單方面的主動去公開。
如果女生公開，那你對此也不要單方面的進行否認。
你正常表現和對待即可。
同時你要注意避免試圖通過其他人來幫忙找女生講和。
你和女生之間的關係，你們自己處理即可，不要過多的引入第三方。
3.3 不要太過於關注口頭上的挽回
不要隔三差五的就跟女生口頭上進行挽回與求複合，這沒啥實質性的作用
你表達的不好，還容易引起女生的反感，以及導致你和女生之間的關係地位出現不平等
你只需跟女生繼續保持聯繫和來往，在你們繼續聯繫和來往的過程當中做對做好，帶給女生好的感受
待你和女生之間相處狀態好，相處與互動增多，恢復正常的往來、見面與約會之後
到時你再考慮如何具體的進一步的推進你與女生之間的關係
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