美國社會心理學家費斯汀格有一個很出名的行為理論，被人們稱為“費斯汀格法則”：
生活中的10%是由發生在你身上的事情組成，而另外的90%則是由你對所發生的事情如何反應所決定。
換言之，倘若你做錯一件事，你就可能需要做9件事去彌補它，追著錯誤跑你會越錯越遠。
如果想要改變自己，就請永遠不要對自己做一下20件事：
01 不要和爛人爛事糾纏
周國平說，人生要有不較勁的智慧。常與同好爭高下，不與傻瓜論短長。
和錯的人糾纏，只會把你拖入汙濁的泥淖。不要與爛人爛事糾纏，因為你的好時光值得浪費在一切美好的事情上。
02 終身學習，不要止步不前
時代拋棄你的時候，都不會和你說聲再見。
不進步，其實就是最大的退步。
你拼盡全力地向前奔跑，不是為了改變世界而是為了不被世界拋棄。
03 做自己，不要盲目模仿別人
你可以一天整成一個范冰冰，但不能一天讀成一個林徽因。
他人的美模仿不來，也不必模仿。你自有你的獨特。每個人生下來都是原創，不要讓自己活成了盜版。
04 不要失去少年感
年輕與年齡無關，有些人30歲就老了，而有些人80歲依舊年輕。
保持少年感，不向生活妥協，敢拼、敢闖、敢為人先，心若不老，生命便永遠長青。
05 不要過度消耗自己
你可以用疲憊的身體餵養夢想，可以拿強姦的身體拼搏成功，但你不能拿成功重新換回健康。
身體是革命的本錢，過度透支了自己，將得不償失。
06 不要太閒
忙的時候累是累了店，但為了有意義的事情忙碌就會充實滿足；
閒的時候雖然舒服，但閒的久了人就會生鏽。
不要在該奮鬥的年紀選擇安逸，不要碌碌無為還安慰自己平凡可貴。
07 不要只走好走的路
人迷茫的原因只有一個，就是你的實力配不上你的野心。
不要只走平坦大道，阻力小的路即使走的再久也難以跳出固有思維。
無限美景在險峰，未走過的崎嶇之路才更有魅力。
08 不要怕犯錯誤
犯錯誤並不可怕，可怕的是從不犯錯。
錯誤其實是一個學習的機會，每個人都是在試錯中成長，知恥而後勇，知錯能改善莫大焉。（進步=試錯+修改+再執行）
09 不要把幸福寄託在別人身上
不要把幸福依附在別人身上，因為人會變，情會散。
人生的路總歸是要自己走，沒有人能代替你幸福，也沒有人能為你的幸福買單，自給自足的幸福才不會患得患失。
10 不要總等一切都準備好才開始
天時、地利、人和，萬事俱備固然能無往不勝，但這樣的時機往往少之又少。
不要總等準備好了才開始，因為絕大多數的奇蹟都是人為只會才遇上了天時地利。
閱讀更多 玖黎希 的文章
