分享“泥鰍燉豆腐、炒腰花、金蒜蒸牡蠣”的做法


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食材

  • 泥鰍200克
  • 凍豆腐1塊
  • 輔料

  • 薑片4片
  • 小蔥末1根
  • 花椒1小勺
  • 幹辣椒2個
  • 白胡椒粉1小勺
  • 適量
  • 適量
  • 做法

    1 燒熱鍋, 放入適量油,將花椒、薑片和幹辣椒段放進去煸炒;

    2 煸炒出香味後將雜質盛出來,

    3 下入準備好的泥鰍;

    4 泥鰍放入後馬上蓋上蓋, 讓它在裡面煎;

    5 聽不到泥鰍扳動的聲音後, 打開蓋,一面煎好後翻面再煎一下;

    6 泥鰍的雙面煎好後倒入適量的開水;

    7 下入豆腐塊,再加入幾片姜;

    8 燒開後轉為小火,燉煮十分鐘;

    9 最後加入鹽和白胡椒粉調味;

    10 起鍋裝入煲中, 撒上小蔥末。


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    食材

    • 豬腰子2個

    輔料

  • 洋蔥半個
  • 10g
  • 幹辣椒2個
  • 胡椒粉2g
  • 2g
  • 黃酒30g
  • 特級醬油10g
  • 做法

    1 豬腰子對切兩半

    2 把裡面的筋膜狀的東西都切掉,這些東西里面有異味

    3 然後切花刀後切條狀

    4 用清水反覆沖洗幾遍,直到水的顏色比較清亮就可以了

    5 開水中加黃酒,入鍋焯燙一下,再度去除血沫雜質和異味。

    6 鍋中放少許油,炒香薑末和幹辣椒

    7 洋蔥切絲入鍋翻炒一下

    8 然後倒入焯好的腰花

    9 加鹽、胡椒粉、黃酒翻炒均勻

    10 再加適量的特級醬油,或者特級生抽也可以

    11 大火翻炒大約1分鐘左右即可出鍋。


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    食材

    • 牡蠣6個

    輔料

  • 大蒜1顆
  • 5g
  • 色拉油25ml
  • 蒸魚豆鼓10ml
  • 荷蘭芹適量
  • 小蔥適量
  • 小紅辣椒適量
  • 做法

    1 牡蠣開殼後清洗乾淨。

    2 把蒜瓣拍扁剁蓉備用。

    3 小蔥、荷蘭芹和小紅辣椒切碎待用。

    4 鍋中放色拉油,油熱後把蒜蓉放進鍋裡翻炒.

    5 放鹽、蒸魚豉油入味。翻炒片刻後關火。

    6 將炒好的蒜蓉淋到生蠔上。

    7 蒸箱調節到普通蒸模式,預熱到80度後放入中層,蒸5分鐘。

    8 取出放適量小蔥即可。


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