早期糖友正處於一個非常關鍵的階段,控糖措施做的好,可以大大減輕糖尿病對自己的影響,並且恢復健康身體也大有可能。但是如果控糖措施欠缺,那麼就會加劇糖尿病病情,並且引發各種併發症。
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早期糖友應該注意這四點,可以更好的控制血糖。
第一點:控制體重。
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早期糖友不僅要管住自己的嘴巴,還要控制自己的體重,避免肥胖。
肥胖對於糖友的影響是巨大的,會造成血管、內臟脂肪增多,負擔加重,工作效率下降。
對於控糖非常不利。
日常更好時刻查看自己體重的變化,如果發現體重增加,就要及時更換飲食方案以及加大運動量幫助消耗體內多餘脂肪及熱量。
第二點:及時干預。
干預的方法主要就是:改變生活方式以及接受藥物治療。
這兩種方法綜合使用,相互配合,加上規律的生活習慣,可以有效控制住糖友病情,避免加劇。
第三點:心血管檢查有必要!
心血管檢查項目必不可少,血管遍佈全身,需要通過心臟作用運輸到全身,為糖友輸送營養,所以糖友一定要規律的進行心血管健康的檢查,一旦發現有任何不良跡象,一定要及時就醫,避免產生心血管併發症。
糖友的控糖過程是一個長期的過程,需要糖友以平穩的耐心去對待,不同階段需要採取不同的方式治療。
前期多以改變生活方式、飲食習慣、以及規律檢測為主,隨著病情的發展,糖友需要加上各種藥物配合治療。
不同階段,糖友身體反饋也會有所不同,需要糖友及時記錄身體所發生的各種改變,以便醫生以此為依據為糖友做出合理的治療方案。
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